新华社消息，冬季冷空气来袭、湿度骤降，全国多地医院眼科门诊接诊量明显上涨，因眼干、畏光甚至看不清东西来求医的患者成倍增加。浙江中医药大学附属第二医院眼科专家指出，这些症状大多和干眼症有关，那些整天对着电脑屏幕的白领、搞设计的还有码农们最容易中招。干眼症说白了就是泪膜不稳导致的慢性眼表病，跟泪液不够、蒸发太快或者成分不对头有很大关系，还常带着炎症和神经敏感一起发作，这病太磨人。据统计，咱们国家干眼症患病率已经到了21%到30%，算下来平均四个人里头就有一个在受苦。专家分析说，现代人生活方式变了是主要原因：一方面是手机、电脑用得久，眨眼次数太少把睑板腺给搞坏了；另一方面是家里开暖气太干了，把眼表的泪液蒸发得特别快，尤其是那些原本就有眼疾的人最受罪。研究显示，只要人站在空调出风口下待一会儿，眼睛里的水就会比平时多蒸发掉2到3倍。 至于怎么治，医生得根据干的程度来定。那些症状不重的可以试试热敷、按摩睑板腺再抹点人工泪液；情况严重的可能就得做泪点栓塞这种手术了。不过最近中西医结合治得挺多了，像中药熏蒸和针灸这些辅助手段都用上了，给病人多了条路选。但与其等着治还不如防着点。专家特意给大家支了几招：第一要守“20-20-20”规矩——每看屏幕20分钟就盯着20英尺外的东西看20秒；第二要主动练眨眼的活儿；第三屋里得开加湿器别太干。 生活里的小细节也得注意。每天拿热毛巾捂捂眼温到40到45度热敷个10分钟就能保养好睑板腺；吃饭的时候多吃点深海鱼、亚麻籽这种富含Omega-3脂肪酸的东西再补补维生素A和C；化妆的时候千万不能堵住眼皮上的小洞眼。 现在数码产品用得多还碰上换季难受劲儿更大，提高大伙儿对眼睛的保护意识是头等大事。专家建议要是眼睛一直不舒服赶紧去正规医院查查别乱吃药。以后还是得靠科普教育和早筛早治来给大家的眼睛保驾护航。