寒潮来了，大家可别大意了。这次寒潮从北往南，气温跌得厉害，中央气象台已经发布了预警。记者出门溜达，发现好多人虽然穿上了厚衣服，可就是不戴帽子。这事儿医学专家特别担心，他们说脑袋不保暖可不是小事。 为啥说脑袋这么重要呢？因为脑袋上的皮太薄了，血管又多，特别容易散热。研究说，你在那儿坐着不动的时候，要是外面15度，脑袋就把全身散发热量的30%给放跑了；要是冷到4度，这比例能涨到50%。脑袋一冷，身体就会自动缩血管，保证心、肝、脾这些重要器官的血够用，这样手脚就会更冷，身体还得加班干活儿消耗热量。 不戴帽子有啥坏处？第一个坏处是头疼，冷风一吹血管容易抽筋，紧张性头痛或者偏头痛就找上门了；第二个坏处是感冒，鼻子和喉咙受凉了抵抗力变弱，细菌病毒就容易趁虚而入。 这事儿对老年人、小孩和有呼吸道毛病的人来说更是要命。尤其是那些有心脑血管病的朋友最危险。脑袋直接吹冷风会让交感神经兴奋，血压心率全乱套了。血管一收缩还会让血管里的斑块不稳定容易掉下来堵血管，搞不好就得心梗或者脑梗。 专家强烈建议有高血压、冠心病的人还有老年人出门必须把戴帽子当成大事儿，不是装饰品。而且老吹冷风对头皮头发也不好，头发容易干枯分叉。 关于怎么戴帽子才有讲究：最好选羊毛或者羊绒这种天然材料的；平时在家戴轻便的针织帽就行；要是骑车干活得选能盖住耳朵的款式；给老年人和小孩买的帽子要松松垮垮的别勒太紧。 戴帽子是为了不让身体的热都跑光了，让人觉得暖和点。大家要把这当成系统工程来看待，关键的脑袋保暖做好了才能整个身子都舒服。 面对这波寒潮咱得学会科学防护，特别是对老人小孩还有慢性病患者得多关照点儿。只有每个人都从细节做起注意保暖，大家才能平平安安过冬天。