说句实在话，敏感的人反而更懂情分，别把这当成是你的毛病。在人生的某个节骨眼上，咱们大概率都遇见过这档子麻烦：为什么我听别人说话那么容易放在心上？又或者是为了芝麻大的小事就闹得心里不舒坦？直到我接触到了“高敏感人群”这个说法，心里头那团雾才算散了点。原来这压根不是病，就是你神经末梢比较发达，感受东西特别细腻，它就是你性格里的一个零件。 其实这东西挺好的，能让咱们对别人的情绪把握得更准。心理学家研究也说了，这类人群的神经系统对外界反应更强烈，喜怒哀乐体验得更深。拿我自己当例子吧，小时候总被人说“太敏感”，那时候根本不知道这是咋回事。随着年岁长起来才明白，正因为敏感，我才能捕捉到生活里那些细小的美好——哪怕是吹来一阵暖风，或者是朋友随口一句问候，都能让我心里头涌起一股暖流。 不过这好处里头也掺着坏处。咱们可能会被别人随便一句话伤到心尖尖上，或者因为太在意别人的感受而把自己给忘了。那怎么在这种针尖对麦芒的时刻找到平衡点呢？我琢磨出了一套法子：首先得先把那个“敏感”的标签贴在自己身上，承认它就是你的一部分；接着要学会听听自己心里咋想的；最后试着把这些心里话跟人说说清楚。比如跟朋友聊天的时候，你能大大方方告诉对方你对哪类话题特别脆弱，这样他们跟你说话就会多留个心眼。用这种法子既保护了自己，也让人更懂你，那就是双丰收的局面了。 不得不说，这类人更容易知足也更懂爱。虽说咱们可能比别人更容易受伤吧，但正是因为细腻敏感才能把日子里的小美好都捡起来。站在现在的立场上看，我是越来越喜欢那个“有点过敏”的自己了。因为我明白啊，敏感压根不是我的弱点反而是我最真心的那块骨头。不管你是细腻型的还是大大咧咧型的都无所谓。关键就看你自己喜不喜欢这样的状态。 旁人怎么给你下定义根本不重要。决定你价值的人永远是你自己。只要你站在那儿就是个合理的人；你是你自己就足够有分量了。咱们一起学着爱自己吧把所有的优缺点都接纳进去做最真实的那个样子就好啦。