您的父母还在为看不清远处的字而烦恼，还在为夜晚出门感到困扰吗？这些看似平常的唠叨背后，可能隐藏着父母眼睛里的危机。全国60岁以上人群中，白内障的发病率超过80%，近一半的患者同时还伴有老花眼。怀化爱尔眼科医院和湖南医聊的专家郑华、陈昌培就给您支招，让父母重拾“无镜自由”，把眼中的光重新点亮。 眼睛里的晶状体就像相机镜头一样透明清澈，但随着年龄增长，里面的蛋白质会变性、混浊，挡住了光线，就出现了白内障。除了看东西模糊、颜色变暗、怕光、车灯有光晕外，还有一些老人会出现“视力回春”的情况，这其实是晶状体变厚导致的近视加深、老花减轻。老花眼是眼睛调节能力下降造成的近看模糊，而白内障是整个晶状体混浊引起的远看也不清楚。这两种病往往结伴而行，如果不及时处理，很容易发展成青光眼或晶状体脱位，甚至失明。 以前的手术技术有限，只能等晶状体完全硬化才做，但现在有了超声乳化技术，切口只有2-3毫米，不用缝针，第二天就能恢复视力。如果等到“过熟期”再做就晚了，可能会引发严重并发症。我们提倡早发现早治疗，让父母的生活质量不因为看不清而下降。 手术不仅仅是要复明，还要追求精准屈光。过去只能换个单焦点人工晶体解决视力模糊的问题，但术后还是要戴老花镜看近处。现在有了多焦点或连续视程人工晶体，可以模拟自然眼睛的调节功能，让远中近都能看清楚，解决近视、散光和老花问题，做完手术后再也不用戴眼镜了。 飞秒激光辅助技术更是把传统手工操作取代了下来，切口更精准更小（仅2-3毫米），减少对角膜的损伤。 要全方位守护父母的眼健康： 1. 日常预防很重要：外出要戴墨镜防紫外线；控制血糖和血压；多喝水并多吃深色蔬菜和鱼（富含维生素C、E）。 2. 定期检查不能少：50岁以后每年要做一次眼科检查。 怀化爱尔眼科医院的郑华院长特别强调：虽然白内障随着年龄增长是必然的事儿，但并不是不可战胜的难题。 湖南医聊的特约作者陈昌培在这里提醒您：早诊断早治疗才是关键！请关注湖南医聊获取更多健康科普资讯！