大夏天真的是让人头大，动不动就觉得浑身发痒，什么腋下、腹股沟、脚缝还有指尖，痒得恨不得把自己挠破。其实这是真菌感染了，也就是大家常说的癣。癣这东西太讨厌了，不像蚊子包一样很快就消失，一旦沾上就会反复折磨你。所以这次咱们就好好聊聊，怎么彻底把这癣给治好了。 首先要学会认清楚癣到底长什么样。体癣和股癣就是那种一圈圈红疹子，中间看着还好，边缘却鼓起来像地图一样。这种毛病最爱找那些出汗多、爱胖或者身体不太好的人。而手癣和足癣呢，就是指缝里起水泡、脱皮、糜烂这些情况。夏天一到，鞋袜穿得严实，真菌就开始开派对了。指甲变厚发黄的灰指甲更是讨厌，不仅难看还容易传染到其他地方。 既然知道这是怎么回事，得了癣该怎么办？第一步是得消灭传染源。拖鞋、毛巾这些东西绝对不能跟别人共用；手上要是破了皮也千万别去抠脚丫；胖朋友最好挑宽松透气的衣服穿。 外用药物得首选。酮康唑、咪康唑这些药膏选对剂型很关键。如果起水泡了就涂药膏；如果是烂糟糟的就先用药水收敛一下；要是角质变厚了可以用软化角质的办法配合封包。这药得坚持涂四周以上才能斩草除根。 要是外用药效果不好或者面积太大了，医生会开伊曲康唑这些口服药来帮忙。不过要记住肝功能正常才能吃。 为啥这癣总是好了又犯？原因其实在细节里。环境潮湿、免疫力下降或者不注意卫生时真菌就会卷土重来。很多人见皮疹退了就停药结果导致复发。要想减少复发就得把透气、止汗、消毒和提高免疫力这些当成每天的事儿来做。鞋袜要勤换洗、公共拖鞋自带、宠物有癣也要治、吃得好睡得足疗程一定要够四周。 最后总结一下夏季防癣的六件套：透气的衣服裤子加吸汗的袜子和止汗剂；每天换洗鞋袜并且用高温消毒毛巾；坚决不共用拖鞋脚盆擦脚巾；宠物患癣同步治疗还要定期消毒环境；发现皮疹及时看医生并且按疗程吃药；饮食均衡规律作息提高免疫力。 记住夏天不是真菌的错而是咱们给了它温室。把这六件事变成习惯就能把反复痒变成记忆中的痒了。