3月的邯郸已经到了花粉过敏的高发期。权威部门发布了3月的花粉图谱和防护指南。这次三月气温一直在回升，气候干燥多风，树木风媒花粉开始大量飘散，很容易引发过敏性鼻炎、结膜炎和荨麻疹。为了保护市民的健康，尤其是过敏体质人群，相关部门和医疗专家联合发布了这个月邯郸地区气传致敏花粉的种类和防护指南。这个月的花粉飘散分阶段进行，致敏强度不同。 监测显示，邯郸这个月的花粉飘散有明显的阶段性特征。3月上旬，柏科和榆属的花粉成为主要过敏原，致敏强度很快上升。 这个时候，柏科花粉（包括圆柏、侧柏和龙柏）在邯郸地区非常普遍，这些花粉颗粒小、数量多、传播距离远，很容易引起过敏。丛台区3月初的柏科花粉浓度已经达到了6-16粒/1000mm²，并且在中旬快速上升。很多市民出现了鼻痒、打喷嚏、流涕等症状。与此同时，榆树也开始释放花粉和柏科花粉形成叠加效应。 进入3月中下旬后，杨柳科和悬铃木的花粉浓度迅速升高。杨柳科花粉非常容易引起过敏反应，杨树和垂柳的絮状种子也一起飘散增加接触过敏概率。 悬铃木（法桐或梧桐）是邯郸春天最常见的一种树木之一占比高达25.15%。 还有一些次要但也不容忽视的过敏原如构属（构树），它们的占比为13.61%，在3月中下旬大量释放；还有白蜡树它们在这个时候也开始增加。 此外松属（油松、马尾松）在3月下旬开始出现占比约8.48%。这些都是需要注意的。 这里要提醒大家桃花、樱花等虫媒花的颗粒比较大不容易飘散，基本不会引发过敏。 春季引发过敏的主要是风媒树木的花粉它们通过风力广泛传播是造成问题的核心因素。 气象条件对花粉扩散有很大影响：当气温在15-25摄氏度、湿度在15-30%、风力3-4级时花粉扩散最快最集中。 每天从上午10点到下午5点是一天中花粉浓度最高的时候雨后会减少。 柏科、杨柳、悬铃木等这些树存在交叉致敏现象很多人可能对多种花粉产生反应所以需要综合防范。 为了应对这个情况专家们提出了一些建议：减少外出避免高峰时段 尤其是大风天气最好待在家里；外出时戴N95口罩和护目镜回家后及时更换衣服清洗面部、鼻腔和皮肤；家里关闭门窗减少通风频率使用空气净化器过滤空气中的过敏原； 有过敏史的人提前1-2周使用药物进行预防；如果出现持续症状及时就医进行过敏原检测接受规范治疗。 这个指南可以帮助市民更科学地应对3月的花粉问题共同守护春季健康生活。 接下来是这次丛台区2026年3月12日到13日早上8点期间监测到的具体数据：这个时候的花粉浓度为48粒/1000mm²主要是柏科和榆属的类型等级为低需要适当防护和提前预防用药。 合作单位有永年区第一医院、涉县县医院、武安市第一医院、邱县县医院、成安县人民医院、磁县人民医院、大名县人民医院。（排名不分先后）。 最后要感谢工作人员董婷、王利辉、李军涛他们对这份报告进行了审核和校勘。