大家有没有听说过“食物噪音”？搞懂这个概念，科学减重就能更顺利。肥胖已经成了全世界都得面对的大难题。世界肥胖联盟在2023年发布的地图预测，到2035年，全球可能有40亿人超重或者肥胖，占了总人口的51%。设立世界肥胖日，就是想让大家重视这个问题。今年3月4日是世界肥胖日，诺和诺德和阿里健康联手在上海办了一个叫“科学减重，健康轻盈”的科普活动。活动现场搞了个数字化的东西，把智慧医疗和科普体验结合起来，让大家在玩的过程中学到怎么管理体重。活动前还开了一辆“轻盈巴士”在街上跑，把科学知识送到大家身边。现场主要有三个区域：食物噪音、认识肥胖和轻盈小屋。先说说食物噪音，这是很多胖朋友心里挥之不去的关于吃的念头，跟正常的饿肚子不一样。现场通过互动装置告诉大家这种感觉对健康和减重有啥影响，帮大家理性看待体重问题。活动还科普了医生常用的治疗方法，重点讲了一种叫司美格鲁肽的药，它属于胰高血糖素样肽-1（GLP-1）类药物。世界卫生组织在2025年发布了用这类药治肥胖的全球指南；有研究说全球大约有27%的成年人符合这种药的标准。司美格鲁肽注射液能让大约三分之一的病人体重掉20%以上，还能把主要心血管病风险降20%，是目前唯一既帮你减重又保护心脑血管的药。在轻盈小屋里大家可以算BMI、量腰围、测体脂数据。扫描二维码还能去阿里健康看体重管理的服务专区。阿里健康互联网医院的张雯说他们有专业的医生和营养师团队帮忙制定方案、管饮食、看用药情况。 总体来说这个活动就是通过互动让大家看懂体重管理的门道，帮大家迈出新年减重的第一步。