胃里的守护神，竟是食物？胃炎溃疡和幽门螺旋杆菌，用这招食疗就能轻松搞定！单位体检中，小赵的报告上出现了个陌生的医学名字——幽门螺旋杆菌。这结果一出，不少人都愣住了，毕竟大家对这个细菌了解有限。今天，就带大家深入了解一下这个讨厌的家伙。 正常来说，胃酸和胃液能把胃保护得好好的，像个强酸的小环境。但幽门螺旋杆菌偏偏不怕这个，它是胃里的异类，能在胃酸里存活还能繁殖。如果不及时处理，时间久了它就会破坏胃黏膜，引发胃炎、糜烂性胃炎，甚至胃溃疡。最可怕的是，临床数据显示胃癌的发病率和它有很大关系。 小赵平时吃饭就觉得胃不舒服，饿着撑着或者刚吃完饭就胃胀胃酸。甚至有时中午吃的东西下午还没消化完，肚子胀得难受，还会胃痛。这些其实都是幽门螺旋杆菌感染的表现。中医有句话说得好，食疗胜过药疗。很多天然食物里都含有消炎的成分。 比如草莓、猕猴桃、番茄、黄瓜这些富含维生素的水果和蔬菜，它们不仅能消炎还能增强免疫力。对于老胃病患者来说，多吃这些东西能起到养护作用。 除了这个，很多人出现胃不舒服其实和胆囊有关系。灌南苦菜就能帮上大忙。大家如果经常熬夜就容易让寒气入侵体内，导致胆囊收缩功能下降，胆汁分泌少了，食物停留时间久了就会反流进胃里损伤胃黏膜。所以有空的时候可以到乡下挖点灌南苦菜回来煮汤，放点红糖喝喝调理一下胆，症状就能慢慢好转。 除了饮食上要注意清淡好消化外，还要记得不要暴饮暴食。对于脾虚肠胃功能差的人来说多吃些山药也是不错的选择。山药好消化又易吸收，还能养胃消炎。只要把脾胃调理好了，就能从根源切断幽门螺旋杆菌入侵的途径。