强寒潮正在从北往南给我国中东部地区带来剧烈的天气变化。上海市正准备迎接这次冷空气来袭，中央气象台发布了蓝色预警，提醒大家留意气温下降和雨雪天气。这次寒潮自1月18日起影响我国中东部地区，把大范围的大风降温天气带到了内蒙古、北京市、华北、宁夏、安徽、山西、广西、江南、江汉、江西和浙江等地。中央气象台在18日6时继续发布了寒潮蓝色预警，这个过程影响范围广，降温幅度大。受这次强冷空气影响，18日到21日期间，我国中东部地区的日平均气温或最低气温将普遍下降6至12摄氏度。其中，黄淮南部、江淮西部、江汉东部以及江南中西部等地还有一些地区，降温幅度更加显著，可能达到12至14摄氏度，个别地方甚至超过16摄氏度。这次过程不仅带来了大幅降温，还给华北和黄淮地区带来了降雪天气。1月18日，北京市已经出现了明显降雪。18日8时到20日8时期间，内蒙古中西部、宁夏、陕西、华北、黄淮和江南等地将受到6至10摄氏度的气温下降影响，内蒙古中部、山西西部和湖北东部等地还有部分地区可能达到10至14摄氏度的降温幅度。上海市也被卷进了这个强寒潮天气过程中。18日的天气还算温和，最高气温回升到了16摄氏度左右。然而从19日开始，上海市将受到强冷空气主体的直接冲击，气温急剧下跌。19日全天最高气温可能骤降到10摄氏度以下，最高只有5到9摄氏度，与前几天温暖的天气形成巨大反差。伴随着这次大幅降温过程中还有雨雪天气出现。 这个星期前两天上海市会出现零星小雨和阴云密布的情况。20号到21号这个时间段里，上海市将迎来一次明显的大风降温过程，市区最低气温可能降到0到2摄氏度左右，郊区甚至会更低一些。同时还可能出现小雨夹雪或者小雪的情况，北风风力较大，风力给人带来湿冷的感觉。直到22号开始这次雨雪过程才会逐渐结束。之后几天天气转为晴冷干燥模式。本周下半周白天阳光回归但早晚仍然很冷湿冷变成干冷模式。 整体看来未来一周上海气温起伏剧烈变化很大天气专家提醒大家这次寒潮容易引发感冒和心脑血管疾病需要注意保暖尤其下周初期雨雪容易导致道路湿滑出行要注意安全还有交通运输方面也要做好准备相关部门要密切关注天气变化加强交通疏导能源供应保障还有农业防冻害工作市民们也需要及时关注天气预报预警信息适时增减衣物防止感冒做好防寒保暖措施和防范气温骤降对健康带来的不利影响。