中新社拉萨3月28日电 记者 赵朗 3月28日，这是西藏百万农奴解放的日子。记得2月21日，拉萨市中心热闹非凡，一派欢乐的景象。1954年出生的71岁老人格桑拉姆回忆起当年的生活，感慨万分：“我那时候还小，吃不饱饭，日子过得很苦。”西藏民主改革后，给大家带来了新的希望。 中国藏学研究中心当代研究所的杨晓纯研究员告诉记者，自从1959年民主改革以来，西藏发生了翻天覆地的变化。中央人民政府的关怀和全国各族人民的支持，让西藏各族人民过上了好日子。 1965年西藏自治区成立后，各民族之间的关系更加平等和谐。各族人民共同建设、共同分享、共同欢乐的格局逐渐形成。次巴旺堆是一名33岁的教师，他说：“像我这样在大学读书的人在村子里很常见了，以前还有博士呢。”次巴旺堆出生在日喀则市仁布县的一个小村庄里。他初中毕业后就去了日喀则市区读书，之后又考上了天津的高中和大学。 次巴旺堆提到自己小时候过河还得靠牛皮船呢，现在家里附近修通了铁路和高等级公路。这个变化让他家乡不再闭塞，不少村民因为基建工程生活富裕起来。他说：“这些年家乡的发展和我个人的变化都归功于西藏民主改革。” 3月16日，西藏自治区拉萨市曲水县里一片喜庆景象。人们载歌载舞庆祝春耕开耕。3月26日，格桑拉姆在家中展示自己练习的藏文作业。她因为西藏民主改革才有了受教育的机会。她进了拉萨市人民医院工作了30多年直到2002年退休。“现在我们能过上这么好的生活”，她说。 西藏民主改革真正把大家的人生还给了自己。这段历史让我们看到了中央人民政府给予西藏各族人民的关怀和全国各族人民给予他们的支持。回顾这一系列的变化：1954年、1959年、1965年、2002年，这些时间点见证了西藏社会制度从封建农奴制度向社会主义制度的历史性跨越。 这次采访中提到的3月16日、3月26日和3月28日，分别记录了春耕开耕、格桑拉姆展示藏文作业以及百万农奴解放纪念日等重要事件。这些日期也告诉我们，今天的美好生活是来之不易的。 大家齐心协力努力奋斗吧！把我们的人生还给自己！