今天给大家介绍一份应对五脏上火的小秘籍。上火的表现五花八门，对应的解决办法也各有门道。如果最近总觉得饿得特别快，哪怕喝口水也能稍微缓解一下隐隐作痛的胃，多半是胃火作祟。这种火气往上冲，会导致口腔溃疡、牙龈肿痛、嘴唇发红，甚至口臭得厉害。对付它可以喝点蒲公英茶，既能清胃热又能平心火。 情绪容易像鞭炮一样一点就炸，眼睛发红眼屎多、耳鸣、嘴苦，这些都是肝火太旺的典型症状。肝火还可能往下游走，让人胁肋胀痛、乳腺增生甚至便秘。要是不想吃药，每天泡点白菊花喝就行，能清肝明目、收敛脾气。 鼻子发干呼吸气热、流鼻血、鼻涕浓稠黄稠、咽喉红痛的朋友，多半是肺火在捣乱。肺火还会引发前胸后背长痘、头皮瘙痒和头发爱出油。这个时候得润肺清热，把桑叶和菊花一起泡水喝，再配上莲藕汁、梨或者白萝卜煮水。 经常口腔溃疡的人要留心心火。心火重的人舌尖爱长疮，还会脸红出汗、小便黄浊、失眠心悸。要给心火降温，可以吃苦瓜汤或者莲子心茶。 肾火旺的朋友会发现下巴容易长痘，尤其是熬夜后痘印更明显。伴随而来的还有耳鸣、口干口渴、骨蒸潮热和夜间盗汗。这时候得交通心肾，早睡早起并敲打涌泉穴还能缓解。 最后给大家推荐个全能配方——五色消火汤。把绿豆、黑豆、黄豆、红豆和薏米各抓一小把，再加一把甘草泡两小时后熬汤喝。这碗汤集平肝火、补肾火、健脾、清心火和润肺于一身。春夏每周喝两次，秋冬减量就能全年远离上火烦恼。