60岁往后，日子拼的不是钱，而是能不能不出岔子。这八条保命提醒，越早知道越省心。 第一件事，千万别摔倒。人老了骨头脆，一跤下去可能就是骨折，长期卧床各种并发症跟着来，身子骨就垮了。过了65岁，别爬高也别踩凳，手里千万别提重物，鞋子一定要合脚防滑。走路宁可慢也不要快，能扶着东西走就扶着，安全永远比逞强重要。人老了拄个拐棍不算丢人。 第二件事别逞能。不服老是老人常有的心态，总觉得自己还行，结果硬撑干活、硬扛病痛，往往就在这一步上栽跟头。年纪大了就得认老、服老，服老一点都不丢人。 第三件事别熬夜。过了65岁身体自愈能力变差，熬夜对心脏和血压伤害特别大。别信“少睡精神好”的说法，晚上11点前一定要上床睡觉，中午午休20分钟也行。睡前少玩手机，不胡思乱想。 第四件事别生气。年纪大了情绪就是健康的方向盘。一生气、一激动对心脑血管就是致命一击。晚年要想平安就得记住：不生气、不较真、不较劲。 第五件事管住嘴。口味重的人迟早出问题。重油重盐的饮食习惯不改，三高早晚会找上门。晚年饮食要清淡七分饱，少吃加工食品和油腻肉类。 第六件事别孤独。心一寂寞病就来了。独居或老伴走了的老人容易抑郁。心情不好时一定要自救：多出门聊天晒太阳找老朋友走动。 第七件事别过度迷信药物和医院。有些不舒服是正常衰老现象不是大病。老人一不舒服就紧张乱吃药反而伤身体。要听从医生建议但也要坦然接受衰老。 第八件事别管闲事。这是很多老人的通病：操心子女操心家里大小事最后把自己身体气坏了。人老了最该管的是自己少管闲事少生气才能安享晚年。 过了60岁健康不再是顺其自然而是步步小心这八件事都关乎性命早做好早平安早弄懂早长寿愿所有老人少生病安稳度晚年！