很多学生早起去上课，八点前的那节课成了大家共同的生活节奏。闹钟响起，有的男生默默起床，有的女生会感到难过。这段时间虽然难熬，但却是调整生活的好时机。为了让大家能够更好地应对这个问题，这里有七个小建议。 第一个建议就是作息要规律。别等到半夜精神好、凌晨困得不行才后悔。固定一个时间睡觉和起床，让身体自己调整作息时间，这比任何闹钟都管用。 第二个建议是饮食要有规律。早上吃一顿热乎乎的饭是非常重要的，它能给你充足的能量。别让空荡荡的肚子影响你去上课的速度。 第三个建议是给自己定个目标。写下来你要做什么，让它变得具体且可量化。在图书馆和操场上努力的人都会因为有了明确的目标而变得更积极。 第四个建议是远离诱惑。网络游戏虽然很吸引人，但是适度娱乐就行。关掉推送信息、给自己设定一些限额，这样你就能更好地控制自己。 第五个建议是熟悉自己的课程表。把课程表贴在最显眼的地方，课前预习、课后复习。每节课都提前安排好，你就不会在教学楼里跑来跑去了。 第六个建议是拒绝摆烂心态。摆烂只是暂时舒服，但长远来看会让你后悔。把握当下的小快乐，把早八当成自我提升的机会吧。 最后一个建议是习惯和舍友一起生活。宿舍不是一个人独自生活的地方，而是大家互相交流、互相帮助的小社会。和室友一起分享早餐、互相提醒起床时间吧。 当你把早八看作是自律训练的机会时，你就会发现自律已经在你体内生根发芽了。最美早八人加油！从今天开始起床吧！