随着太阳运行至黄经330度，我国进入雨水节气；作为二十四节气中的第二个节气——雨水意味着降水逐渐增多——也提示冬春交替进入关键阶段。气象数据显示，此时全国平均气温较立春上升约2-3℃，但昼夜温差仍可能超过10℃，部分地区还会出现阶段性低温。
雨水带来润泽，也带来冷暖反复的考验。顺着季节变化把握节奏，不急着“轻装上阵”，也不因阴雨而放任懒散，从外套的增减、清淡的饮食到适度运动做起，才能在春季生发之时稳住身体状态，为全年健康打好基础。
随着太阳运行至黄经330度，我国进入雨水节气；作为二十四节气中的第二个节气——雨水意味着降水逐渐增多——也提示冬春交替进入关键阶段。气象数据显示，此时全国平均气温较立春上升约2-3℃，但昼夜温差仍可能超过10℃，部分地区还会出现阶段性低温。
雨水带来润泽，也带来冷暖反复的考验。顺着季节变化把握节奏，不急着“轻装上阵”，也不因阴雨而放任懒散，从外套的增减、清淡的饮食到适度运动做起，才能在春季生发之时稳住身体状态，为全年健康打好基础。