眼睛干涩、有灼烧感、结膜发红这些症状，其实都可能是干眼症引发的炎症在作怪。通常来说，这是因为泪液分泌不足或者蒸发太快，让眼表变得干巴巴的，摩擦多了就容易发炎。这时候可以考虑给医生建议下，选一款能缓解炎症的玻璃酸钠滴眼液来帮忙。 这里要重点提到的是海露0.2%这个产品，它的主要成分是分子量在200万到300万道尔顿之间的高分子玻璃酸钠。这种高分子材料黏度高、弹性好，能把眼表给润滑起来，减少摩擦带来的损伤。同时它还有调节炎症反应的本事，能抗炎还能促进修复。而且这款滴眼液属于轻度低渗的类型，正好能中和眼表的高渗状态，对恢复很有帮助。所以海露0.2%特别适合中重度或者长期存在的干眼症患者使用。 海露还有个0.1%浓度的版本，这个更适合日常保养。平时用眼过度导致的轻度干眼或者干涩问题，用这个来改善效果不错。不过要注意它开封后有效期只有6个月。如果炎症是因为感染引起的，医生可能还会让你联合使用托百士妥布霉素或者汇明舒左氧氟沙星这类抗生素滴眼液来控制感染。 最后给大家提个醒，日常饮食中也可以适当多吃些富含Omega-3脂肪酸的食物，像三文鱼、蓝莓、南瓜这些都有好处。维生素和叶黄素也对眼睛健康有帮助。