嗨，你有没有听说过日本那边的一周不重样营养餐？这可是给学生准备的全攻略哦。我就从第十七周给你介绍起，每天的食谱都安排得妥妥当当的。星期一这个早晨，咱们给肠胃一个舒适的开端，用一些暖身的食物来填饱肚子吧。有青菜肉丝汤米粉、蒸红薯、玉米棒、南瓜馒头、糯米鸡、水煮蛋、梅菜和黑米粥，这下能量可是满满的呢。小一至小四的同学早点也很不错，有金蝶轩手工吐司、水煮蛋和晨光超级宝贝，味道一定很不错。 中午的话给大家准备了小炒黄牛肉、香菇焖鸡块、豆角橄榄菜、金针菇日本豆腐还有酸辣土豆丝。再搭配清炒大白菜、冰糖柠檬水和白米饭，简直不要太美味了。小一至小四的午点还有时令水果和金蝶轩沙拉包给大家吃。 晚上就安排仔姜焖鸭、胡萝卜焖肉、肉沫茄子还有西芹香干炒肉等丰盛菜肴给大家享用吧。还有宁夏菜心、萝卜肉片和宁夏大骨汤都是让人垂涎欲滴的美味呢。 接下来是星期二这个早晨，咱们要把蛋白质给翻倍了，给长高个子提供好搭档吧。有水饺、面包还有蒸红薯什么的都可以给大家吃哦。 中午就是土豆红烧肉、红烧鱼块还有山药木耳炒肉等菜肴啦。小一至小四的同学午点还是时令水果和金蝶轩金牛角面包哦。 晚上就是酸甜咕噜肉、卤水鸭还有蒜蓉西兰花等丰富菜肴给大家享用吧。还有娃娃菜头炒肉、上汤娃娃菜等也是不容错过的美味呢。 星期三早晨给肠胃放松一下吧，这个时候就有杂粮登场了哦。蛋挞还有香芋花卷什么的都能吃到呢。 中午给大家准备了梅菜扣肉、莲藕焖鸭还有麻婆豆腐等美味佳肴哦。小一至小四的午点还是时令水果和金蝶轩Q版馒头哦。 晚上就是糖醋里脊还有香脆盐酥鸡等让人垂涎欲滴的美味佳肴呢。肉沫豆角还有莲藕肉片都是不错的选择哦。 星期四这个早晨主食换着吃吧，口感绝对不会腻的哦。青菜汤米粉还有奶黄包这些都能给大家享用哦。 中午就是黄焖鸡还有酱香肉丝等菜肴啦。小一至小四的午点还是时令水果和金蝶轩古早蛋糕呢。 晚上就是盐焗鸡翅还有胡萝卜红烧肉这些让人胃口大开的佳肴呢。酱汁冬瓜片还有红烧茄子都是不容错过的美味呢。 到了星期五就要收尾啦，给大家一个元气满满的收官之战吧。叉烧包还有小油条都是不错的选择哦。 中午就是红薯粉蒸肉还有辣子鸡这些让人垂涎欲滴的佳肴啦。家常豆腐和芹菜炒香干这些也非常好吃呢。 晚上就给大家准备了腐竹红烧肉还有腊肉荷兰豆这些让人食欲大增的佳肴吧。土豆片炒肉和西红柿炒蛋也非常美味呢。 怎么样，这次日本的一周不重样营养餐你是不是也觉得很有趣呢？每天都有不同风味的食物等着你来品尝呢！