保健品和普通食品、药品到底有啥区别？咱们先把这个搞清楚。现在大家管这一类产品叫“保健品”，其实它指的范围比较广，既包括符合国家标准的保健食品，也可能是一些普通食品或者非食品。具体怎么分呢？得看是不是有国家统一的编号。 说到编号，那就是咱们常说的“身份证号码”。以前是“食健字J+4位年代号+4位顺序号”，从2016年开始变了规矩。国产的要么是“国食健注G+4位年代号+4位顺序号”，要么是“食健备G+4位年代号+2位省级行政区域代码+6位顺序编号”。进口的也一样，要么是“国食健注J+4位年代号+4位顺序号”，要么是“食健备J+4位年代号+00+6位顺序编号”。 至于名字怎么起也有讲究。根据《保健食品注册与备案管理办法》，它的名字得由商标名、通用名和属性名三部分组成。商标名就是注册商标的那个名字，通用名要把主要原料写明白，属性名得说清楚是药片还是口服液之类的。 起名的时候不能乱加内容。比如不能搞虚假夸大或者绝对化的词，也不能用暗示能治病的说法，更不能带封建迷信色彩。像“人体组织器官”这些词也不能写进去。除了注册商标里能有符合规定的字母数字外，其他地方不能用人名地名或者随便的符号。 现在大家常说的“保健品”其实是个大概念。真正的保健食品是指那些明确说能补维生素矿物质或者有特定保健功能的食品。它的法律定位很清楚，《食品安全国家标准 保健食品》（GB16740—2014）里2.1条是这么规定的。反而是普通意义上的“保健品”，没有明确的法律定义，更多时候是对有保健功效产品的统称。 咱们在报道或者监管的时候一定要分清到底是食品还是用品。要把它归到保健食品、普通食品还是有毒有害食品里去。千万别随便叫它“保健品”，这样容易造成事实不清、监管错位或者误导消费者。 保健食品和普通食品也不一样。食品就是给人吃的或者喝的东西，只要不是治病的就行。而保健食品得强调它的保健功能或者补充营养的目的。而且它只适合特定人群吃，主要是调节身体机能的，不能当药吃。 这两类东西有共同点：都是食品，都得无毒无害符合营养卫生要求。但区别也很大：第一个是普通食品不能随便宣传有保健功能；第二个是保健食品能用列入目录的中药材当原料；第三个是保健食品得严格控制吃多少和谁能吃。 再来说说保健食品跟药品有啥区别。药品是专门用来治病或者诊断的东西，有明确的使用方法和剂量。而保健食品就是为了调节身体机能、提高抵抗力、改善亚健康状态的。药品一般是给有病的人吃的；保健食品是给特定人群吃的；吃药可能有副作用；吃保健品不会有急性或者慢性危害；药不能长期吃；保健品可以长期吃；药还能打针涂在身上；保健食品只能吃下去；还有就是原料要求不一样，有毒的东西不能用来做保健品。