随着素质教育越来越被重视，中小学的心理健康问题成了大家的焦点。特别是到了考试这种关键时刻，学生身上的担子很重，既要自己对自己有高要求，还要面对外界的期待，怎么科学地帮他们解压，这就成了老师们要琢磨的大事。面对这种情况，宁国市实验小学没有等靠要，而是把心都用在了行动上。 他们组织的这次心理团辅活动可不仅仅是大家一起做游戏那么简单，而是老师用了心理学的专业理论设计出来的一套系统方案。活动的时候，老师用“动机—绩效关系理论”跟学生们打比方，说明白了适度的压力能让人更聪明、更专心，但压力太大就会让人脑子转不动、心里乱糟糟。这种讲法接地气，能帮学生建立理性的认识，不再觉得只要有压力就是坏事。 现在有些学校搞心理健康教育容易走偏路子，往往是问题出来了才去补救，平时的预防和锻炼做得太少。宁国市实验小学这次很有新意，他们不光盯着单个学生看，还把大家聚在一起搞。设计了互相按摩或者小组交流这些环节，让孩子们在身体放松的同时，也感受到来自同学的温暖。因为同龄人的理解和鼓励，比大人讲大道理更容易让人心里热乎。 从这个活动能看出咱们基础教育观念变了。以前大家太看重考试分数，不太在意学生心里到底怎么想、情绪好不好。现在都在讲“立德树人”，大家越来越觉得：要是心里不健康，就算书本知识学得再好，也应付不了以后社会上的那些弯弯绕绕。 宁国市实验小学的做法正好是这个道理的体现。他们把心理辅导从“救火”变成了“防患于未然”，从光盯着个别人变成让全校同学都参与进来。这种模式更包容也更有用。 来看效果就知道：第一是教会了大家实实在在的放松技巧，比如活动节奏该怎么把握；第二是增强了班级的凝聚力；第三是把校园文化搞得更开放、包容了。 往后还得继续下功夫：一方面得培训更多懂行的老师；另一方面要让心理辅导跟课堂、跟平时的活动融为一体；还有家庭、学校和社会这三方得联合起来才行。 教育不光是教知识的事儿，更是养人心的事儿。宁国市实验小学搞的这场活动就像一盏灯，照亮了学生全面发展的路。期待更多学校能学到这个经验教训让心理健康教育真正变成滋养学生成长的土壤培育出既聪明又身心健康的孩子。