你家孩子是不是总是三分钟热度？你算过他放弃了多少兴趣爱好吗？钢琴练了一个月说手疼，画画班画没几张就说不好玩，游泳学会了换气就再也不提了。买回来的积木、魔方、象棋都躺在角落里落灰。你忍无可忍，让他做一件事坚持到底，结果他低头不说话，转头干别的去了。你站在原地，心里涌起一种说不清的恐慌：这孩子长大了怎么办？ 美国宾夕法尼亚大学心理学家安吉拉·达克沃思用12年时间追踪了超过11000名西点军校学员，她想弄清楚到底是什么决定了一个人的成功。高智商？好成绩？好家庭？结果出人意料：坚韧的毅力（Grit）比天赋更能预测一个人在领域的长期成就。她还在芝加哥做了同样的研究，发现有毅力的学生毕业可能性更高。 很多家长可能不知道，对于低龄段孩子来说，"三分钟热度"是常态。大脑快速发展阶段需要不断探索和发现。孩子行动力强，迅速确定目标并付诸行动是天生的行动派。真正需要解决的是把行动力和坚持力连接起来。但在这之前得搞清楚"三分钟热度"背后的原因。 大多数孩子放弃背后有三个原因：目标太高导致自信心受挫；兴趣被"逼死"而非自然消失；父母自己就是三分钟热度的榜样。 如何培养孩子的坚持力？第一件事：让孩子先赢一次，把任务分解成小步骤；第二件事：把鼓励说对地方；第三件事：让孩子做成一件"难事"；第四件事：你自己先坚持一件事；第五件事：告诉孩子"暂时做不到"，而不是"你不行"。 坚毅是把生活当成马拉松而非短跑。如果孩子又想放弃了，轻轻地对他说："你上次做到了，这次也可以。" 如果你在为孩子的坚持力焦虑，可以把这篇文章转给身边同样在摸索的父母。我们都是第一次当父母，一起学着做得更好。你家孩子最容易在哪件事上"三分钟热度"？你试过哪些方法有效呢？欢迎留言聊聊。