咱们先聊聊小林的事儿吧。这是个初二学生，原来成绩特好，突然在初二垮了。从小学到初一，他一直是班上的“学霸”，可到了初二，妈妈发现他有点不对劲，不爱说话，总发呆，甚至有一次看到他用手砸墙，皮都砸破了。妈妈挺担心，可每次问他怎么了，小林都说没事。后来期中考试后，小林发呆的时间更长了，对以前感兴趣的东西也都提不起劲。在妈妈的追问下，小林才道出实情：升初中后学习压力变大了，他拼了命去学，初一成绩才保住，但到了初二实在吃不消，即便付出200%的努力，成绩还是跌到班里十多名。小林无法接受自己不再是“学霸”的人设，在别人面前强装开朗。妈妈察觉出儿子情绪不对，就带他去看了徐方忠医生。徐方忠从业30多年了，专门做心理评估、咨询还有治疗这些工作。他跟小林聊了很久，系统地评估了小林的状态，还引导他改变一些想法和行为。经过一次次的心理疏导，小林慢慢接纳了自己成绩下降的事实，给自己定了个合理的目标。后来学习一直挺稳的。 除了孩子，像小田这样的成年人也不少见。他是个28岁的程序员，在互联网公司做项目经理。公司业绩不好的时候工作压力很大，还担心被裁员。他焦虑失眠了一年多整夜睡不着觉。小田想着去做心理咨询可他对这行不太懂，以为就是跟别人聊聊天儿。于是他就在网上找了个所谓的人生导师开始咨询结果钱花了不少但失眠反倒更严重了。后来实在熬不住才来找徐方忠医生做正规治疗。徐医生给他做了详细评估发现他抑郁焦虑挺严重的然后给他制定了中西医结合的药物治疗方案加上针对他性格特点、工作压力等的干预计划分三步走一步步来改善状态：先调情绪再提升抗压能力最后完善人格性格的问题得到改善后能更好地应对各种压力了。8个月后小林状态好多了能积极面对各种事儿了。 那么咱们再说说浙江省立同德医院的情况吧。“十五五”规划里提到要加强心理健康服务特别是重点人群的干预2025年到2027年还是“儿科和精神卫生服务年”呢作为浙江省精神卫生中心的主心骨浙江省立同德医院承担着全省精神疾病防控、治疗、康复还有教学培训这些重要任务呢！为了把精神心理健康科普做得更好他们打算在3月20日到3月25日连续搞六场大直播叫做“读懂心灵拥抱健康”六大亚专科专家会在线跟大家聊聊各年龄段的精神心理问题怎么预防怎么治疗呢！ 说到这第四场直播是在3月23日下午三点开始讲心理咨询能不能解决心理问题这个话题啦随着学习工作压力变大现在很多人都被各种各样的情绪和问题困扰着浙江省立同德医院临床心理科给这些困在情绪里的人搭了个“心灵栖息地”通过心理咨询等手段给大家提供“解药”和“良方”呢！徐方忠主任说心理咨询可是一种科学专业又温和的支持方式现代人维护心理健康解决问题完善人格都得靠它呢！