过敏的人变得越来越多了，北京世纪坛医院变态反应科主任马婷婷在接受北京时间采访时表示，主要是因为现在气候变暖，让很多植物花期变长，花粉浓度也跟着上升，而且不少人身体不好或者压力大、熬夜多，免疫力自然就下降，过敏的情况也就加剧了。对于身处北京的人来说，春天的过敏季从3月10日左右开始，一直要持续到5月下旬才结束。4月下旬的时候花粉浓度会稍微降一点，不过到了5月1日之后还会有个小高峰，但通常不会让人难受得要命。北京世纪坛医院监测室的数据显示，今年2月20日北京地区就有榆属花粉飘起来了，到了23日春季主要致敏花粉的总量已经达到了每1000平方毫米128粒。 为了防患于未然，马婷婷建议大家出门最好戴好医用口罩和防花粉的护目镜。从户外回家后一定要彻底清洗鼻腔和眼睛，顺便把脸和头发也洗一遍。要是家里有尘螨过敏的患者，每周得把床单被罩和枕套换掉并打扫灰尘死角。对于北京这类长江以北的干燥地区来说，主要是季节性的树木花粉过敏；而像长江以南那种湿润的地方，尘螨过敏才是老大难问题。 要想更有针对性地预防或者治疗过敏，最好还是去医院做个正规的过敏原检查。目前常见的有抽血或者皮肤点刺两种方式。马婷婷说，皮肤点刺能当场出结果，医生根据这个就能大概判断患者会在什么时段出现症状。像对柏科花粉过敏的人高峰期在3月中旬左右结束后就不会难受了。 治疗方面可以先用鼻喷剂的激素药比如糠酸莫米松来缓解打喷嚏、流鼻涕等症状；如果还没效果可以再加口服的抗过敏药。虽然过敏没办法彻底治好但通过规范管理是能控制住不影响生活的。 脱敏治疗是目前唯一能改变自然病程的方法。大概70%-80%的过敏性鼻炎患者经过脱敏治疗后症状能得到控制。对于那些严重到出现哮喘或者皮疹的人来说平时得随身带着抗过敏药和应急的支气管扩张剂。如果发病时呼吸困难了就得立刻平躺抬高下肢并拨打120急救。 北京气象服务中心的报告提到每天上午10点到17点是花粉浓度最高的时候。要是想开窗通风最好挑早晨或者晚上无风的时候避开高峰期。室内记得关紧门窗可以开空气净化器或者放些除花粉剂。 如果你在长江以北地区生活遇到了过敏问题可以参考北京世纪坛医院变态反应科主任马婷婷给出的建议。这次监测发现北京地区19日就已经监测到了柏科花粉而2月20日又发现了榆属花粉的存在。 尽管今年受气候气温影响北京地区的花粉总量波动不大但北京世纪坛医院预计3月10日左右还是会迎来一个高峰并持续一个月左右的时间直到5月下旬春季花粉季才正式结束。 很多人都习惯每天看花粉预报但其实并不知道自己对什么花粉过敏这就很难做到有效的预防所以最好还是去医院做个检查来确定到底是对什么过敏。 对于大约80%的北京花粉过敏患者来说他们的症状通常包括打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞还有眼睛红痒等也有部分人会出现皮疹或者哮喘这种累及其他器官的情况。 脱敏治疗能让机体自身的免疫系统产生免疫耐受从而达到控制症状的效果这种治疗的有效率大约在70%-80%左右属于目前唯一能改变自然病程的方式可以阻止过敏性鼻炎发展成更严重的哮喘。 当严重发病时肾上腺素是抢救的首选药物这类患者平时应该常备抗过敏药和应急的支气管扩张剂一旦出现呼吸困难或者皮疹等情况要立刻服用药物并拨打120急救电话。 马婷婷还提到了脱敏治疗的原理是通过反复地、逐渐地、规律性地口服或注射过敏原来让机体适应从而不再发生过敏反应这个过程大约需要几个月甚至几年的时间才能完成其效果的好坏也取决于患者的身体状况和坚持程度等因素。 对于身处长江以北干燥地区的人们来说除了要注意防护外还可以参考北京世纪坛医院发布的这些建议来应对这个漫长的春季过敏季直到5月下旬才会结束这一时期的气候因素往往会导致更多的过敏反应发生。 这次监测数据显示2月20日北京地区就有榆属花粉飘散到了23日春季主要致敏花粉的总量已经达到了每1000平方毫米128粒这个数值比往年同期要高不少这说明今年的春季过敏季可能会比往年更加严重一些。 从户外回家后及时清洗鼻腔和眼睛并更换衣物是非常必要的措施因为这些地方很容易残留过敏原导致二次感染从而加重病情这一点需要特别注意尤其是对于那些已经确诊为过敏性鼻炎或者哮喘的患者来说更是如此。 很多人并不知道自己具体对哪种花粉过敏这就导致了他们无法进行有效的预防和治疗所以建议大家去做一个正规的过敏原检查来确定到底是什么东西在折磨自己这样才能有的放矢地进行治疗达到更好的效果。 马婷婷主任强调过敏是一种慢性疾病它的发生与发展受多种因素的影响包括遗传背景、自身免疫状态以及环境中的过敏原等因此治疗起来也比较复杂需要综合考虑各种因素采取多种手段进行管理才能取得良好的效果。 北京地区的花粉浓度变化与患者的症状密切相关这次的监测结果显示近期虽然没有大幅攀升但总量仍处于波动状态这说明过敏情况随时可能发生变化需要大家提高警惕做好防护工作以防万一。 对于那些症状较轻的患者来说使用鼻喷的激素药或者口服的抗过敏药通常就能起到不错的缓解作用如果症状比较严重则可能需要联合用药或者采用其他更高级的治疗手段如脱敏治疗等来控制病情发展这一过程可能需要长期坚持才能见效。 除了药物治疗外生活中的一些习惯也非常重要比如保持良好的作息规律避免熬夜减少精神压力等这些措施都有助于提高免疫力从而减轻过敏反应的程度这是大家在日常生活中应该注意的地方也是医生们经常强调的一点。 此次监测发现北京地区在2月20日就已经出现了榆属花粉到了23日春季主要致敏花粉的总量更是达到了每1000平方毫米128粒这一数据表明今年春季的过敏情况可能会比较严重大家一定要引起重视做好相应的防护措施避免受到不必要的伤害。 针对不同类型的过敏原不同地区也有不同的应对策略比如长江以北地区主要是树木花粉过敏而长江以南地区则以尘螨过敏为主这就要求大家根据自己所在的地区来选择合适的防护方式和清洁措施才能更好地应对各种可能出现的问题。 马婷婷主任还提到了南方和北方在过敏原方面的差异南方由于气候湿润所以尘螨过敏的患者占大多数而且这种过敏是不分季节的一年四季都可能出现；而北方由于空气干燥有利于花粉飘散所以主要是季节性的树木花粉过敏这就决定了我们在选择防护产品和清洁方式时需要根据实际情况进行调整不能一概而论地去应对各种问题。 这次的监测结果显示北京地区19日就已经监测到了柏科花粉到了2月20日又发现了榆属花粉的存在这说明今年春季的过敏季可能会来得比较早也会持续更长时间大家一定要提前做好准备以防万一毕竟健康是最重要的不能掉以轻心。 针对当前的形势专家建议大家在出门时最好佩戴医用口罩和防花粉的护目镜减少鼻眼与花粉的接触；回家后要及时清洗鼻腔和眼睛还要洗脸洗头清除残留的过敏原这些措施都能有效降低过敏反应的发生几率让大家度过一个安全健康的春季。 北京世纪坛医院已经连续13年开展了花粉监测工作他们通过长期的观察和分析得出了很多有价值的结论这次的监测结果也进一步验证了他们的判断即随着气候变暖很多植物的花期延长花粉浓度也会增大从而增加了人们过敏的概率这一趋势值得我们高度关注并采取相应的措施来应对这种变化带来的挑战。 虽然过敏是一种无法根治的疾病但通过规范科学的综合管理是可以实现长期症状控制不影响生活不反复发作达到临床意义上的“良好