大家伙儿别再把长老的丝瓜当垃圾扔了，其实老丝瓜里头藏着个“天然小药箱”，藏在干瘪丝瓜里的黑籽就是丝瓜子，老辈人管它叫“乌牛子”，《本草纲目》里头都有记载，说它能润肠、清热、利水还能驱虫，零成本就能搞定不少小毛病。这丝瓜子真有四招实用妙用，看完你肯定舍不得扔。 第一招是给肠道当个“清道夫”，润肠通便特别管用。现在的年轻人天天久坐、熬夜、吃外卖，大便干得跟羊粪似的？这时候用点丝瓜子就很合适，因为它富含油脂和膳食纤维，能温和地润滑肠道，不管是老人、刚生完孩子的宝妈还是正在上学的学生党都能吃。用法也简单，把干丝瓜子小火炒香了磨成粉，每天空腹吃一小勺，用温水或者蜂蜜水送服，坚持一周你就能感觉排便顺畅多了。 第二招是给喉咙降降温，清热化痰。到了秋冬天气干燥，或者平时抽烟多、总吃辣火锅的人，容易肺里有热、咳嗽不止还痰黏难咳出来？这时候煮丝瓜子水喝就能解决问题。准备10克干丝瓜子，用清水煮15分钟，加点冰糖当茶喝就行。嗓子那种痒痒的感觉会消失得特别快，立马清爽起来。 第三招是给身体开个“排水阀”，利水消肿特别棒。要是你熬夜以后脸浮肿、早上起来脸肿得厉害或者腿上沉甸甸的发胀？这是身体里有湿气在捣乱，丝瓜子就能帮你把多余的水分排出去。每天用10克丝瓜子煮水代茶饮就行，连续喝三天你就能轻松告别那种“虚胖”的感觉。 第四招是小时候的“打虫糖”，驱虫健胃很安全。以前没有专门的打虫药的时候，大人们就拿黑色丝瓜子给孩子驱虫。这东西对小孩肠道里的蛔虫有辅助作用，还能健胃消食呢。大人吃也安全。用法是直接空腹嚼着吃干丝瓜子仁，连着吃2到3天就行。 想自己在家收籽其实也不难。第一步选老瓜：挑那种发黄发硬、表皮都起皱了的丝瓜挂在通风的地方晒到轻捏一下就能发脆为止。第二步取籽：把外皮搓掉掰开瓜腔把黑色种子倒出来摊开再晒一天彻底干透就行了。第三步保存：把晒干的种子装进密封罐常温放着就行，想炒香磨粉喝还是直接煮水喝都可以，放一年都坏不了。 不过有几个禁忌咱得记清楚再动手：因为丝瓜子性子寒，脾胃虚寒或者容易拉肚子的人要小心慎用；孕妇和小宝宝是绝对不能吃的；入药的时候最好用黑色的老籽效果才好，那些白色的嫩籽一般只能生吃不能入药。 真的别再小看这一根老丝瓜了！嫩的用来炒菜、瓜络用来刷锅洗碗、瓜子留下来入药治病，这浑身都是宝贝呢。下次吃完丝瓜记得把黑籽留着存上一罐备用，这比买那些贵的保健品还让人安心多了。赶紧转发给家里人和朋友看看吧！