株洲市疾控中心给咱发了条春节前的健康提醒，跟大伙儿说说怎么科学防护，平平安安过个年。虽然现在株洲的传染病疫情看着挺平稳，大家伙儿也都控制住了，但马上要过年了，人走来走去的，聚餐也多，流感、新冠这些呼吸道传染病还是高发期。最让人头疼的是诺如病毒引起的肠道传染病，最近势头有点猛。为了把这一堆风险都挡在外面，给全家老小一个好身体，市疾控中心（也是市卫监局）特地给咱们送上这份提示。 首先得留意一下目的地的情况。出门前多关注目的地那边的疫情咋样，还有当地卫生部门发的消息。别到时候去了还一头雾水。计划做好了也不行，得防着点感冒发烧拉肚子。要是出发前就觉着身体不舒服了，那行程最好推迟推迟；回来了要是感觉不对劲赶紧去医院看病，还得跟医生说说你最近去哪儿待着了。 坐公交车或者去商场这种人多又闷的地方，还是把口罩给戴上吧。这样能少吸点病菌。别去摸活的鸡鸭还有野生动物，万一要碰了必须洗手洗干净。一旦感觉自己发烧咳嗽或者拉肚子了，千万别扛着不看病。 从国外回来的人配合海关做好检查是必须的。做饭的时候生熟菜得分开切。海鲜肉这些东西一定要彻底煮熟透了再吃，生的凉菜尽量少吃。剩菜剩饭赶紧放冰箱保鲜盒里盖严实了。下次再吃的时候千万别偷懒，一定要把它彻底热透了才能动筷子。 最后这一条也很关键——千万别直接喝没烧开的生水或者山泉水。