在北京工作的刘钊医师和美国出生的蒋本然医生都是专业的儿科大夫，两人一起给中国家长们解读了宝宝喝水到底是喝冷的还是热的这个老问题。世界卫生组织已经把65℃以上的饮料列为2A类致癌物，因为儿童对热特别敏感，喝太烫的水很容易烫伤食道黏膜。这个标准在美国那边同样适用，所以家长们千万别拿成人的标准来给孩子衡量。美国人习惯喝咖啡，他们认为喝冰水才是正餐文化。中国人爱喝茶，讲究趁热喝。这两种生活习惯其实没有谁对谁错的区别。 蒋本然医生用例子解释说，就像美国人产后直接喝冰水促进消化是传统习俗一样。北京刘钊医师也补充道，“冷”和“热”纯粹是生活习惯上的差异，不存在绝对的好坏之分。冷水到底能不能增强胃肠抵抗力？其实胃肠抵抗力是由消化酶、肠道运动还有微生态平衡这些复杂因素决定的，光靠喝冰水训练是没用的。孩子从小习惯喝冷水只能让肠道对冷刺激产生适应性，这样突然喝冰的时候就不容易拉肚子了。但这并不代表抵抗力就提高了。 有些时候喝水的冷热确实要分场景来对待。比如孩子嗓子疼或者牙疼的时候，冰水和冰棒能吸走局部热量缓解疼痛；发烧的时候喝低于体温的冷水比捂汗退烧更安全；但要是孩子在打哆嗦发烧之前的寒战期喝热水能缓解不适感；而对于哮喘或者咳嗽的孩子来说，冰水反而会刺激气道加重病情。 总之，喝冷水还是热水并没有绝对的对错，关键要看具体的场景和孩子的体质。平时只要保持一贯的习惯就行，生病的时候按照这几个步骤来做，就能让宝宝喝得舒服又安全。