哎呀，张雪峰老师真的走了，我现在想起来还是很痛心。听说是因为心源性猝死，他才42岁呢。这个心源性猝死真是太可怕了，感觉一下子就把人带走了。很多人都不知道这个病，其实它会发生在很多看似很健康的人身上。国家心血管病中心的数据说，每年我国因为心源性猝死离世的人数大概是54.4万。一天平均下来就有1500人，一分钟就有1个人因此离开了。更可怕的是，超过80%的人都是在医院外面去世的，外面抢救成功率特别低。 我之前也不知道这个病是什么，就是心脏突然“停摆”，血液一下子供应不上，大脑就缺氧，很快人就没了。最吓人的是发作速度特别快，几分钟内从正常状态变成昏迷。外面存活率普遍不到1%，很多人都反应不过来。 这次听到这个消息后背发凉。我周围有很多朋友都有这些习惯：熬夜、过度疲劳、剧烈运动、情绪波动大、暴饮暴食还大量喝酒。家里还有位亲戚240斤身高一米七，太胖了。还有个运动达人叔叔经常过量运动。更有几个长辈打呼噜严重到睡眠呼吸暂停症。这些情况真的很让人担心啊。 这次一定要把这些注意事项给大家转过去看看吧。希望大家都能注意身体健康，不要让悲剧发生在身边。张雪峰老师是个非常优秀的人，他的离开真的让人很痛心。愿他一路走好！