最近熬夜熬得太狠，眼睛干得不行，看个电脑几分钟都酸得不行，还有便秘。有一次赶项目加班加点，每天早上起床眼睛干得像砂纸磨过一样，连厕所都得蹲好久，整个人都蔫了。一个闺蜜给我推荐了这款菊杞决明茶，让我试一下。 第一天我就按比例抓了一把决明子菊花枸杞放进杯子里泡水喝，因为之前听说要配比严格，后来才发现其实根本不用操心那么多比例问题。我当时抓了大概10粒决明子、3-5朵菊花和十几粒枸杞放进去泡了喝。这种茶既有菊花的香味又带着枸杞的甜味，完全没有苦味。 刚一开始我用刚烧开的热水直接倒进去泡水喝，结果发现菊花烂了茶汤浑浊还有点涩口。后来查了一下才知道菊花和枸杞都怕高温的水。后来改成80度左右的温水泡出来的茶味道就很好，菊花茶也保持了完整的形状。 还有一个小技巧就是别空腹喝，最好是饭后半小时再喝。刚一开始我直接空腹喝了一杯结果拉肚子了吓了一跳，后来问了一下懂养生的朋友才知道决明子有点凉性空腹喝对肠胃不好。所以改成饭后半小时再喝之后就舒服多了。 这个菊杞决明茶真的挺管用的，不但眼睛不干了而且蹲厕所也顺畅多了！如果你们也有同样的问题可以试试这个养生茶哦！大家有没有什么自己摸索出来的小技巧？评论区里聊一聊吧！