彻底放下一个异性，最狠的做法无非这三种。要是你一直在这段感情里出不来，不光自己受折磨，精神也容易垮掉。很多人哪怕知道关系已经没了，也不愿面对现实，硬把自己困在里头，其实这么做除了消耗自己没别的好处。做人总得有点理智，既然已经分开了，就得赶紧清醒。到底该怎么彻底放下？我给你出个道。 第一种，就是把过去的那些东西都断舍掉。动了真感情后，人总会记着对方，习惯依赖对方的存在。这时候看见什么旧东西都容易想起往事，越是沉浸在回忆里就越难过。留着这些东西根本没用，反而会让你走不出心魔。我有个朋友到现在还留着前任送的礼物，虽然他们分很久了，但他就是舍不得丢。这样只会让他越陷越深，没法开始新生活。你要想真心放下，就得先把这些牵绊给清理掉。 第二种办法，就是把所有联系方式都拉黑删除。感情这事儿能不能放下，全看你够不够狠、够不够果决。有人能直接断联走人，可也有人总在那里犹豫不决。有些感情该及时止损的时候就得赶紧抽身，最直接有效的办法就是拉黑删除所有的联系方式。要是还藕断丝连地纠缠不清，那只会让情况变得更糟。 第三种是最考验人的——狠心拒绝任何复合的暗示。一旦心软答应复合，那之前的努力就白费了。人的感情本来就容易反复摇摆，这时候更得守住内心的坚定。千万别因为舍不得而轻易妥协接受试探。我见过一个姑娘总因为心软答应前任的示好而纠结不已。其实她是没放下执念和幻想才会这样。 所以啊，要想真正走出来就得学会放过自己。只有放下过去的包袱，才能摆脱那些痛苦；只有真正释然了，人生才算完整。