（问题）进入青春期后，学生生理发育、情绪起伏、人际交往和安全边界诸上变化明显。对不少高年级女生而言，“身体为什么变”“情绪为什么不稳定”“如何看待同伴评价”“遭遇不适当接触怎么办”等问题常常同时出现。如果缺少及时、科学、适龄的引导，容易产生羞怯回避、焦虑自责、盲目攀比等心理压力，甚至面对安全风险时缺乏识别与应对能力。 （原因）从成长规律看，青春早期发育具有阶段性和个体差异，信息不对称最容易带来误解和紧张；从现实环境看，网络信息碎片化、同伴影响增强、对外界评价更敏感，会放大“被关注”的心理感受；从教育供给看，部分学生获取青春期知识仍主要依赖同伴或网络，缺少科学性和系统性。因此，学校以课程化、常态化方式开展青春期心理健康教育，是对学生现实需求的回应，也有助于把育人工作落到细处。 （影响）3月26日，濮阳市实验小学组织开展“探寻青春的密码”心理健康教育课，由心理健康教师张伟玲面向六年级女生授课。课程围绕“身体、心理、交往、安全”四个维度展开，强调用科学知识澄清误区，用积极心态理解变化，用规则意识规范交往，用法律与技能提升防护能力。课堂上，教师结合学生关注点，对青春期常见生理现象进行规范讲解，并提供经期保健、日常护理等实用建议，帮助学生把“难以启齿”变成“知道求助、能够应对”。在心理调适上，课程引导学生识别青春期常见的过度自我关注，学会通过规律作息、阅读和兴趣培养增强自我接纳，减轻因外貌和比较带来的压力。围绕交往话题，课程通过问答互动，引导学生在同伴与异性交往中把握分寸，学会表达拒绝，树立自尊自爱意识。安全板块则结合现实风险，讲解不当言行的识别要点、防范方法与求助渠道，提醒依法维护权益的重要性，更强化边界意识与自我保护能力。 （对策）从教育实践看，青春期心理健康教育要做到“讲得清、用得上、愿意说”。一是兼顾科学性与适龄性，用学生听得懂的语言讲清发育规律与心理特点，减少恐惧与误判；二是兼顾互动性与保密性，通过情景讨论、快速问答等方式提高参与度，同时营造尊重、信任的课堂氛围，让学生敢问、愿说；三是同步推进交往教育与安全教育，既讲文明交往与规则边界，也讲风险识别、证据意识与求助路径；四是完善家校协同机制，帮助家长掌握必要的青春期沟通方法与支持资源，形成合力；五是加强校园心理服务供给，健全筛查、咨询、转介与跟踪机制，让“课堂教育”与“个体支持”有效衔接。 （前景）学校有关负责人表示，将持续推进心理健康教育工作，健全课程体系，细化内容设置，提升服务可及性。随着心理健康教育常态化开展，预计将增强学生对成长变化的科学认识和对风险情境的应对能力，推动校园氛围更友善、规则意识更清晰。未来，如能在全学段分层设计、主题化课程推进、专业力量引入和家校共育机制建设上持续完善，将有助于形成更健全的学生身心健康支持网络，为未成年人健康成长提供更有力的保障。
青春期不是“问题集中期”，而是价值观、人格与能力快速成形的重要阶段。把科学知识讲明白，把情绪困惑接得住，把交往边界立起来，把安全底线守牢，才能让成长少一些慌乱、多一份从容。以系统化心理健康教育守护花季成长，不仅关系到个体福祉，也体现校园治理的温度与人才培养的底色。