太极里头有个挺绕的事儿，就是这三对关系，尉老师常跟我们念叨。头一件就是单式和套路。说真的，想学身法，老祖宗那套肯定得先过一遍。想当年尉老师他们学拳，觉得一个月把一个单式练到位就算不错了，可他觉得现在的年轻人可能得二三个月才靠谱。现在的学生嘛，可不比以前听话。以前他们死心眼儿信老师，现在啊，谁信谁啊，心里都有杆秤。这个单式跟套路，其实就是机器跟零件的关系。你看啊，每一个动作都是个零件，把它们拼起来加点转换动作，就成了套路这台机器。每个零件要是不行，机器肯定转不动；要是机器不动弹了，肯定得拆开检查哪个零件坏了。以前都是练完一个再教下一个，这里的“练完”指的是身法做对了才行，这中间要牵连着好多环节呢。身法做对了动作练得熟了，实战的时候就能用得上了。所以有时候单式比套路还重要。等单式练顺了，再练套路就是在练衔接和连贯。 不过现在的教法可倒好，本末倒置了。一开始给的零件就是次品，造出来的机器能好得了吗？很多时候也就图个外表看着顺眼。等到动作变成习惯了再改？那可就难了去了。另外，架子这东西不是光练招式就行的，得把身体结构练好才行。 第二件呢是身法跟意念。身法才是基础啊！没有身法的太极拳，再讲意识那也没用处。就好比一碗面吧，身法是面条本身的味道、意识就像放进去的味精。面条里放点味精既管饱又好吃，可你要是没有面条光放味精？那这辈子也吃不着饱饭。现在有些拳术啊就是光放松加意念那样瞎练的结果老是不出功夫。 第三件事儿就是慢跟快。老传统练法讲究慢热劲儿大得很呐！刚开始练起来特别枯燥无聊甚至会让人觉得没意思但坚持下来你会发现新天地或许这以后让你练别的拳你都觉得没意思了这就叫慢工出细活儿才不会出错呢就好比盖房子一样地基打得好才能盖高楼大厦等楼盖起来了让人看着羡慕得不行可外行人只注意房子呢现代练法只顾着盖房子不打地基甚至还搞什么空中楼阁这根本经不起风雨啊传统练法看着慢别人都不理解可这就是快呀！