一直和朋友念叨的西藏之旅，总算在2026年落实了。出发前挺忐忑的，怕高反、怕被骗、怕不知从何下手。后来在八廓街碰到了当地导游小孜，她把路线给我们理得清清楚楚，全程只管玩，特别省心。这份西藏六天五晚的旅游攻略，要是你打算2026年去西藏，绝对值得收藏。 先说说路线怎么玩吧。Day1是从拉萨出发，沿着拉林高速直奔雅鲁藏布大峡谷，运气好能在那边看到南迦巴瓦峰的真容。晚上住在索松村，推开门就能看到雪山。Day2早上离开索松村，穿过贡德林草原看牦牛，然后到达古峡谷的亲猴台喂猴子。下午抵达山南这个藏文化发源地。Day3去羊湖和卡若拉冰川逛逛，傍晚到日喀则住下。 Day4特别精彩，从日喀则出发，经嘉措拉山口、加乌拉山口去珠峰大本营。到了加乌拉山口就能同时看到五座8000米以上的雪山。晚上住在珠峰脚下的民宿看星星。Day5返程路过尼木草原和念青唐古拉山，晚上住当雄休息。Day6早上翻过海拔5190米的那根拉山口看纳木措，最后返回拉萨。 去西藏前要注意些什么呢？时间最好选在6到8月，草原绿了氧气足。如果想看桃花也可以3到4月去林芝，不过早晚挺冷。费用方面我们这趟吃住行门票全包才人均3000多。刚到别蹦跶、别洗头，多喝温水提前喝点红景天预防高反。车上最好备着小氧气瓶吸两口不丢人。 去西藏必备的物品有防晒霜（SPF50）、墨镜、润唇膏、保温杯还有冲锋衣。回来看见西藏的星空和纳木措的蓝还是觉得很值。这次行程多亏了小孜帮忙规划，门票住宿车辆都安排得妥妥当当。如果你也想去西藏问她就对了，毕竟第一次去得找个懂行的人带着才行。 编辑：小文内容源于网络素材若有版权问题留言说明即刻处理。