3月12日晚上，商业高研院出品的一档节目上线了。凯文·凯利与钦文联手聊起了AI时代个人该怎么自处，这话题其实挺戳心的，因为大家现在心里都不怎么踏实。他们俩把这焦虑感聊得挺透的，从AI说到教育，再聊到工作和未来，重点在于讨论人该怎么在这技术大环境里找着新定位。这次的焦虑啊，其实就是我们当下的处境。 这边儿我想给大伙推荐一本书叫《不慌》，这书是专门解决焦虑的，它说成长不是非要往上爬一条直线，有时候蓄力、拐弯或者停下来歇会儿都是在往前走。作者史欣悦觉得成长不只有直线上升这一种方式，他聊了聊怎么别盲目地往上冲，把职场当成个生态系统来看待。还有就是碰到低谷的时候怎么拐大弯、化危机为高光这些事儿。 史欣悦把个人成长分成了五个关键飞跃：先是寻觅，放下对“热爱”的执念，边走边找路；接着是修炼，在困境里培养钝感力；然后是起飞，把力气用对地方；第四是考验，掌握周期规律学会拐大弯；最后是归来，重新定义成功理顺和世界的关系。 作者说，在这个不确定的年代，给自己留个“不慌”的底气要记住三点：第一是深度生存，别光想着爬梯子了；职场是生态系统不是轨道。第二是积极防御，低谷其实是你蓄势待发的好机会。第三是认知升维别只当“好员工”，把自己当成公司来经营才行。