拍打加上艾灸，给七十岁的伯母解决了头重如铅的问题，这个过程中有很多惊喜和感动。前两年，伯母找我帮她拍了双腿，拍完后，双腿迅速肿成了黑紫色，像两截熟透的紫葡萄，几周之后才慢慢消退。那段时间伯母一直担心，怕把自己拍伤了。不过，在这个过程中，她发现疼痛真的消失了，走路也变得比之前轻快了。这次假期回家，我给伯母带来了喜讯。原本我准备好帮她拍打全身了，但是伯母说自己动手就行。于是我先给她艾灸脖子，同时和她聊聊天。她告诉我最近头沉得像灌铅一样。我轻轻敲打风池和风府穴位的时候，伯母疼得直叫。她边揉边敲，不到半小时后脖子后面出现了一个包——这是长期气血瘀堵被敲散的结果。接着继续艾灸，她自己揉动肿处半小时后惊喜地说：“这好像不是我的头了！整个头轻得像空了一半！”那一刻我心里也充满了感动。 其实拍打并不需要过于用力，艾灸也不必太剧烈。重要的是慢一点和揉一点：动作慢一些可以控制力度；揉动的时候能让气血自己流动。伯母快七十岁了，经络就像老化的水管一样需要慢慢疏通。 三句提醒：这个案例只是分享经验不能代替医疗建议；拉筋拍打只是养生方式不是治病工具；出现黑紫肿块是正常排毒反应。如果有不适请及时就医。 总结起来：经络畅通百病难生。这个故事中我们看到经络一通全身轻松自在。比如拉肚子20次却能香甜地吃完一碗饭且不乏力；下雨无法出门却能在家里排毒养生等等这些都是经络畅通后的表现。