姐妹们，是不是老是觉得腋窝下面痒痒的？这可是身体在给咱们发信号呢，可千万别大意哦！先拿个镜子照照看，腋窝那里有没有起小红点或者小疙瘩，是不是有点脱皮了？要是仅仅是出汗闷的，用37度左右的温水把腋窝洗干净，洗完后用那种棉柔巾轻轻吸干水分就好，千万别用那种粗糙的毛巾使劲擦。要是有发红或者脱皮的情况，大概率就是真菌感染了，千万别自己去涂那种激素药膏，赶紧去皮肤科查查看。 腋窝可是乳腺淋巴的“中转站”，如果这里痒的同时还能摸到小硬块，乳房还胀痛，特别是来月经前后更难受，那可能就是淋巴循环不太顺畅或者是乳腺增生引起的。每天花5分钟，用手指肚轻轻从腋窝外侧往乳房那边推一推按一按，帮身体把气血通一通就行，别太用力去捏硬块的地方。 最近有没有换止汗露、香水或者内衣？很多止汗露里面的酒精还有香精，还有化纤内衣摩擦起来，都会刺激皮肤发痒。赶紧把这些可疑的东西都停了，换成纯棉宽松的衣服穿着，先别用止汗产品了，让皮肤透透气养个3到5天看看是不是好了点。 来例假、怀孕或者更年期的姐妹们要注意了，这时候激素波动大也会让人腋窝发痒。这时候要少熬夜多喝温水，吃点西兰花、橙子这类维生素多的食物，尽量少生闷气保持心情平稳。 最后一定要避开这几个坑：①别拿手去抓挠！手上细菌多容易感染；②千万别乱涂激素药膏盲目用只会加重问题；③要是痒了超过一个星期还没好，一定要去医院检查别硬扛。 把这篇文章收藏好以后再出现腋窝痒的情况就别慌了，按这几步逐一排查一下既省心又靠谱！