现在我国到了呼吸道病高发的冬天。中国疾病预防控制中心最近告诉咱们，除了流感和呼吸道合胞病毒在折腾人，鼻病毒（Human Rhinovirus，HRV）也变得更活跃了，在有些南方省份流感样病例里，这东西占了不少比例。这说明现在呼吸道感染的“选手”变多了，咱们防护得更细致点。 鼻病毒是一种常见的单链RNA病毒，它是让人得普通感冒的主犯之一，大人小孩的急性上呼吸道感染里，它都挺常见。这病毒主要靠呼吸道飞沫和直接接触传播，还能在门把手、玩具这些东西上呆好久，这就给间接传播留了空子。比起流感或者呼吸道合胞病毒，鼻病毒引起的症状通常不太一样。 北京大学人民医院呼吸科的专家说，鼻病毒感染的主要问题就是上呼吸道难受，比如鼻塞得厉害、流清鼻涕、老打喷嚏。全身发热、肌肉酸痛这些毛病反而不严重。流感一般来得急、全身疼得厉害，症状可能都有。呼吸道合胞病毒则是婴幼儿更爱招惹的，可能导致喘不上气或者呼吸困难。分清这些对咱们在家怎么照顾人和去不去医院看病很有参考价值。 对大多数身体健康的人来说，得了鼻病毒自己就能慢慢好，大概10天左右就痊愈了。但婴幼儿、老年人还有那些有慢性病或者免疫力差的人就得小心了，病情可能会加重，甚至把哮喘或者慢阻肺这些旧病给勾出来。 现在对付鼻病毒还没有特效药也没疫苗，所以防控的核心就是坚持那些非药物的老办法。比如勤洗手、屋里多通风；人多的地方戴口罩；家里东西勤擦擦、消消毒；多吃好的、适当运动、作息规律来增强免疫力。 看病的时候也有个误区得说清楚：吃抗生素不管用，瞎吃反而会让细菌变得更耐药；奥司他韦这种药是治流感的，对鼻病毒没用，别乱吃。感染了主要是对症治疗：多休息、多喝水、用生理性海水喷鼻子缓解不适。 大家还得留意一些危险信号：如果发烧超过3天还不退、精神特别差、呼吸急促、或者宝宝吃奶困难、脱水了，这就可能有并发症了，得赶紧去看医生。 冬季的呼吸道防控是个系统活儿。鼻病毒检测结果变了是很正常的流行病现象。现在有好几种病原体混在一起呢，大家不用怕，但要保持健康意识。做到科学防病、不乱用药、盯着家人的身体状况，咱们就能少生病、安安稳稳地过冬了。