结核病康复后到底会不会复发？给大伙儿吃个定心丸，山东疾控中心在这次“世界防治结核病日”上就专门聊了这个。虽说大多数肺结核治好以后效果都挺好，复发率也就5%左右，但若不把细节做好，隐患可不小。复发往往是治着治着就私自停药减药，或者是康复后熬夜受累导致免疫力低下，让残留的病菌卷土重来。把复查这事坚持住是防复发的头一关。治好的第一个月必须做体检，往后每3到6个月再查一次，最好坚持个一两年。病情重或者合并糖尿病的朋友，得把体检的频率给提高点。胸片和痰检这两招能把复发的苗头给掐灭在摇篮里。别想着偷懒，或者因为自己觉得好了就不管不顾。结核杆菌最不待见免疫力差的人，康复期要让身体得到充分的休息。每天睡够7到8个小时，运动也得量力而行，别把自己累垮了。万一受凉感冒得赶紧治。 想要身体好还得吃对。没必要非要吃什么山珍海味，多吃鸡蛋、牛奶这种优质蛋白就行。新鲜蔬果里有不少钙和铁也能补上来；烟酒绝对要戒了；那些辛辣油腻生冷的东西尽量少吃。肺部比较娇气得远离那些会致病的环境。二手烟、粉尘还有重油烟都得躲着点；雾霾天就别出门了；出门记得戴上口罩；每天开窗通通风散散味，每次通个15到20分钟就行。心态一定要放平别焦虑。养养花、看看书能转移注意力；偶尔有点轻微咳嗽、乏力都正常；要是持续咳嗽、咳痰或者发烧就赶紧去医院看看。 结核病这事儿可不能指望一劳永逸，“山东疾控”把这几点经验都给大家总结出来了：按时复查、作息规律、饮食均衡、远离污染、心态放松。只有把这些都做到位了，咱们才能稳稳当当地守住健康。（作者：结核病防制所 王倩；审核：山东省疾控中心传染病防治专业领域首席专家 王显军）