宝鸡市妇幼保健院这次搞了个“开学第一课筑防线”，真是让家长们放心不少。开学了，大家忙着盯着孩子的成绩，也得留点儿心思在健康上。这个活动就是要把医生、学校和家里的人拉到一起，给孩子们搭个健康的墙。 医生们对着不同年级的孩子讲了好多有用的东西。低年级的小孩，就教他们怎么吃，别老吃那些糖多油多的零食；高年级的学生呢，主要讲心理的事，教他们怎么扛住学习压力和人际关系带来的麻烦。 专家说了，身体和心理状态好，学习效率才高。要想做到这一点，学校、家长和医院这三方配合特别重要。学校负责教知识，家长负责在家带着孩子练，医院就给出科学的建议。这次活动里有好多家长都来参与了，大家通过跟专家聊天，学到了不少在家怎么让孩子过得健康的招数。 比如说鼓励大家多带孩子出去玩玩，锻炼身体；还要多留意孩子心里怎么想的，情绪不对劲的时候赶紧帮一把。宝鸡市妇幼保健院不是光搞这一次就完事了，以后还会定期搞这类活动。 总之这次活动既给孩子们的健康打了底，也给家长涨了不少知识。有了医生、学校和家里人的一起努力，孩子们的成长肯定会更让人省心。在现在这个变化快的年代，咱们当家长的也得跟上节奏才行。