有时候心里觉得累，就得先把“累”这个字从字典里抠掉。平时忙得团团转，周末就应该把手机收一收，给自己的大脑做个SPA。睡眠可是个大补剂，床上的懒被窝能把一周积攒的疲惫一键清零。 咱们要对身体好一点，毕竟它可是革命的本钱。别舍不得休息，周末就把闹钟拨到自然醒，再约上三五好友面对面聊聊天。吃饱喝足之后，记得给肠胃和肺部也放个小假。做点家常小炒唤醒味蕾，去公园吸几口新鲜空气，或者干脆钻进被窝续个阳光味的梦。 思念这东西太折磨人了，尤其是在黑夜。别总憋在心里，不如光明正大地把爱拎出来晒晒太阳。给远方的朋友发条消息，或者约场线下见面；如果实在见不到面，听听老歌也不错。这周末就别管什么KPI了，只想享受这份宁静。 情绪低的时候别忘了添把柴火。失败只是剧情里的一点小插曲，保持信心好运自然会来。发个几十克重的短信问候一下，就能给整周的心情充上电。 周一到周五我们都在拼命奔跑，现在得把速度调慢点了。周末就是用来吃瓜、喝茶、聊八卦的地方。朋友之间不必那么客气，一句“在干嘛”就是最好的开场白。 平时拼命挣钱养家太辛苦了，周末就给自己的灵魂放个假吧。赖床、发呆、追剧、打游戏这四件套是合法的回血包。记住这不是堕落哦，而是换种方式给精神充电。 周末的仪式感不需要大张旗鼓地搞花样，只要把日常调成有滋有味的小确幸就好。一句轻飘飘的“周末愉快”，其实能在心里掀起温柔的涟漪呢。