最近我发现一个挺有意思的事儿，好多用呼吸机的朋友，到了冬天凌晨醒来，面罩上总是挂满水珠，有时候甚至直接滴进鼻子里，弄得晚上根本睡不好。其实这不是机器坏了，就是屋里太凉，气流经过恒温湿化器加热后，一碰到冰凉的管子就液化了。这其实是一种物理现象。 你们知道吗？呼吸机那口气吹得特别猛，一下子就把鼻子里的水分带走了好多，口鼻干得难受。医生说那个30℃、30 mg/L是“黄金湿度”，既不干也不湿，正好能保护鼻子，还能预防咽喉炎什么的。所以说冷凝水这事儿就是个副作用，不是机器本身有毛病。 那到底怎么治这个毛病呢？我总结了几招：第一招是先把室温升上去，起码得25℃，关紧门窗不让外面的冷风吹进来；第二招就是给管子裹个“暖宝宝”，要么套个加温套，要么换个带加热功能的原装管子；第三招是稍微调低点湿化器的温度，再把呼吸机的机身垫高一点；最后一招就是干脆换个新机器。瑞思迈那个系列现在都有管路加温功能了。 除了管子，面罩也挺关键的。那个面罩跟皮肤之间有空隙，很容易积水。换新款的密封面罩比较好，水流会顺着内壁滑下去而不是堆在镜片上。 我觉得咱可以按个顺序来试：先把门窗关好、把湿化器温度调低、把机器垫高；如果还是滴水就套加温套；要是机器实在老了就换个新的。成本是越来越高，但舒适度肯定越来越好。找准适合自己的方法，冬天也能睡得踏实。