最近看到一则消息，说1月25日有个叫Alex Honnold的攀岩运动员，徒手爬了508米高的台北101大楼，真是太吓人了。他被很多人叫做亚历克斯·霍诺德，这次他完成了让人难以置信的壮举。这消息让我想起了济南有个叫刘儒涵的教练，他可是个标准的理工男。很多人都说他的攀岩风格特别有理工男气质。他2025年刚满27岁，以前在一家叫大疆的公司工作，负责写代码、跑数据这些事情，给客户解决无人机的问题。后来他就决定转型做攀岩教练了。他这决定做得很干脆，没怎么仔细盘算过。不过刘教练定线的时候就挺细致的，他要考虑岩点怎么排列颜色搭配，还得想不同体型和风格的攀岩者会怎么去攀爬。他说一条线路就是一个项目，要研究岩点的排布和朝向，确定每一个出手的动作。有时候他也会在脑子里构思动作，“动手”前就有个完整的计划了。这种思维习惯也被他带到了教学当中。一次他在指导学员的时候说，“现在你只有右手右脚两个点支撑身体，容易产生旋转力矩，身体就不受控制了。这时候应该找什么？对，这是一个脚点，踩住形成三点支撑……” 刘教练的教学不是简单地告诉你“踩这儿”、“抓那儿”，而是让你理解为什么要这么做。攀岩不仅是体力活儿更是脑力活儿啊。 攀岩这个运动这几年在中国发展得挺快的，特别是一些二线城市增长动力很强劲。公开数据显示截至2025年8月全国专业攀岩馆已经有近千家了。济南一家岩馆的工作人员告诉我春节期间基本都是满员状态。每次看着刘儒涵在岩壁上攀爬时都感觉特别帅。攀岩不仅能锻炼身体还有助于培养逻辑思维能力。 2025年8月这个时间点还挺特别的，正好跟攀岩运动在中国的发展速度相吻合。春节假期前济南一家岩馆里空荡荡的岩壁让刘儒涵花了很多个下午在那儿“出题”，他脑海里不断浮现出各种岩点排列方式还有颜色搭配，“倒把”整个岩壁变成一个数学题一样去解答。 我发现现在室内抱石最高点大约4米高呢，站在上面都会让人害怕，“给”人的压力真的很大。攀岩就是要在风险中不停做决策——能不能继续？要不要出手？跟我们的生活一样啊，“和”你较劲的只有你自己。 其实很多人都没意识到攀岩是个挺烧脑的运动呢！不过看那些高手们做动作时就会觉得原来这么简单呀！ 所以如果你有机会去济南感受一下攀岩的魅力吧！说不定还能遇到小涵教练呢！