离职以后的职场，有时候真挺让人无奈的。小丽和小林的故事就是这么回事。小林把工作给别人交代得明明白白，可她刚到新单位没几天，电话就响个不停。小丽那边一个接一个的问题抛过来，“那个报表能不能再发一次？”“客户问流程，我该怎么回？”明明已经讲过了的事情，非要换个说法再问一遍，小林的思路完全被打乱了。更气人的是，有些问题只要把关键点提一下就能解决，但小丽偏偏非要从头开始问。其实说白了，“交接不到位”只是个幌子，真实的原因是小丽把小林当成了她的免费工具人。 前同事之所以会把你当成24小时在线的客服，无非有这几个原因。第一，可能是真的有些细节没说清楚或者权限没移交干净，怕自己操作失误踩坑；第二，新环境让人焦虑不安，就想抓个熟人当靠山；第三，你每次有求必应还附送讲解，把对方惯坏了，形成了“有问题就找你”的习惯。等你离开了公司再回头帮忙，对方反而觉得这是理所当然的义务。 想让这种骚扰彻底消失也不难。有三个办法特别管用。第一是沉默拖延法：手机响了先不管它，下班统一回复；如果是小问题就说“开会中”。连续两三次这样做，对方自然就明白你不想理她了。第二是从小事练手：“系统有点卡”或者“我在赶进度”这种话拿来挡一挡。对方发现你并不是万能的以后，自然就减少了打扰次数。第三是把球踢回去：“先帮你记着”，然后给出一个具体的解决方案让对方自己去试错。 拒绝并不等于冷漠，而是给彼此划清界限。多练习几次拒绝那些没必要的请求，你会发现内心会越来越强大。当你敢说“不”的时候，这个世界并不会因此崩塌，反而能腾出更多精力给真正重要的人或事。离职并不是终点而是新的起点——先把自己圈在专注与高效的圈子里吧。