当前我国家庭关系正面临新的考验。中国青年报社专项调查显示，近七成夫妻在争执时会使用指责性语言，能保持理性沟通的仅占12.3%。更有一点是，超过四成已婚人士每天用于深入交流的时间不足半小时，部分夫妻甚至进入“零交流”状态。心理学家将这类沟通失衡概括为破坏亲密关系的“四大杀手”——批评、蔑视、防卫和筑墙。
家庭的裂缝往往不是一次争吵造成的，而是在日复一日的抱怨、指责和沉默中被慢慢拉大。把情绪从对人的否定，拉回到对事的讨论；把抱怨从单向倾泻，变成双向协商，关系才可能从消耗走向修复。少一些“你怎么又……”，多一些“我们怎么做更好”，也许就是许多家庭重新找回温度的起点。