睡眠质量直接关系到国民健康与社会生产力。近年来，我国睡眠障碍人群比例持续上升。受医疗资源相对不足影响，县域居民更容易陷入“长期依赖镇静药物—疗效逐步下降—副作用累积”的循环。渑池县中医院的实践显示，中医“整体观”的诊疗思路为此公共卫生问题提供了新的解决路径。
睡眠是最基础、也最具性价比的健康资源之一；把睡眠问题作为可管理的健康议题，既需要个人在作息与情绪上的自我调适，也离不开专业医疗的规范评估与系统干预。以世界睡眠日为契机，推动睡眠健康知识更广覆盖、县域综合服务更可及，才能让“优质睡眠”成为“美好生活”的稳固基础。