现在大家特别关心心脏健康，因为最近有个话题让很多网友提到了嘴唇发紫是不是代表心脏有问题。3月24日，网上不少人讨论起心源性猝死这个话题。你知道吗？嘴唇的颜色其实是身体状况的一个提示器呢。浙江省中医院中医内科主任夏永良说过，唇色发紫可能是血瘀或者缺氧的表现，常见于心脏和肺功能不佳的人。 那么嘴唇发紫具体是怎么回事呢？据人民日报健康客户端报道，唇色青紫通常反映出身体存在瘀血或者缺氧的情况，也就是心肺功能异常和血液循环障碍。比如说一些女性患者平时嘴唇偏紫并且怕冷，可能就是寒凝血瘀导致的。这个时候建议她们先去医院妇科、呼吸内科或心血管科做个检查排除器质性病变。如果只是血瘀引起的问题，可以通过食疗、艾灸、中药等方式来调理。 说到心源性猝死，它是因为心脏原因导致的突然死亡，而且抢救成功率不到1%。每年我国因为心源性猝死离开的人超过54万，差不多每天就有1500个人离开了。长期吃外卖、熬夜加班、频繁应酬、吸烟喝酒、运动不当、情绪起伏大等等这些行为都是年轻人诱发心源性猝死的高危因素。 很多年轻人自认为年轻健康，觉得轻微不适扛一扛就能过去，其实这是很危险的想法。万一出现胸痛、胸闷这些关键信号也不重视，急性发作的时候就会错过抢救时机。很多人以为猝死总是突然发生的，其实身体早就向我们发出预警信号了。 哪些症状是身体在警告我们呢？比如说间歇性胸痛、胸部压榨感这种感觉像被反复挤压一样。还有频繁心悸、呼吸困难、胸闷以及头晕、晕厥等都是心脏有问题的表现。 预防远比抢救重要一万倍！我们一定要记住这个口诀：“一戒、二控、三调、四改善”。“一戒”就是要戒烟；“二控”就是控制体重和“三高”；“三调”就是调节饮食、情绪和生活节奏；“四改善”就是不熬夜、多沟通、改善环境还有适度运动。 所以大家平时一定要关注自己的身体信号，千万别忽视任何不适的情况。健康最重要！