这几天去长沙市第一医院康复医学科走访，看了不少年纪轻轻的病人，有些才25岁，有的35岁出头。他们当中有天天加班的程序员，也有跑外卖的，还有刚得了感冒的白领。这些人原本都挺精神的，结果脸上肌肉不听使唤，嘴角歪了，眼睛闭不上了，看着怪可怜的。这就让人觉得奇怪了，以前不是说面瘫是老年人的病嘛，怎么现在年轻人也这么容易中招？ 长沙市第一医院康复医学科的主任肖乐告诉我们，现在面瘫确实越来越年轻化了。他说冬天是个重灾区，因为耳朵后面的面神经最怕冷。很多年轻人骑车不戴头盔、老喝冰的、熬夜加班吹冷风，把面部血管冻缩了，让带状疱疹病毒、感冒病毒趁机钻进来捣乱，搞到最后神经就出问题了。 肖乐强调，面瘫得赶紧治，“早发现、早干预”特别重要，黄金时间就是发病后的72小时内。大家可以自己在家做个简单的动作测试：试试闭眼、抬眉、鼓腮和微笑。如果一边脸动作慢半拍、鼓腮漏气或者眼睛闭不紧，那最好马上找医生看看。 至于怎么治？临床上通常是吃药打针相结合，用抗病毒的药物加上激素和营养神经的药。千万别自己随便扎针或者乱贴膏药，那样很容易耽误事儿。 平时预防也很关键。出门一定要把耳朵捂严实了，风大的时候最好戴上口罩；回家没事干就用热毛巾敷敷脸，温度控制在40℃左右，每次敷个10分钟，早晚各来一次。另外还得对着镜子练一练面部肌肉：皱眉、闭眼、咧嘴这一套动作，每组做10次，每天练3组。 肖乐特别提醒大家要避开三个大坑：第一，千万不要用力拍打脸或者去拔火罐，那会让脸肿得更厉害；第二，千万别在脸上抹牙膏或者生姜这些东西，不但没用还会刺激皮肤；第三，别指望面瘫能自己好，拖着不治以后容易出现鳄鱼泪、联带运动这种后遗症。 最后他说其实面瘫没那么可怕，只要赶紧去看医生配合治疗和康复训练，一两个月就能好利索重新笑起来了。周顺写的这篇报道呼吁大家生活节奏再快也得注意身体，把不良习惯改改，多穿点衣服别着凉。