咱武汉这有一家叫天佑之星的心理门诊，最近家长们都在问，孩子光看短视频、打游戏会不会让他更不爱上学？ 现在电子产品可太普及了，好多孩子放学回家就抱着手机、平板玩，家长看着急得不行。有的孩子玩多了，确实会出现作业拖拖拉拉、上课走神、成绩掉下来的情况，甚至还开始逃学。这到底是玩物丧志了，还是怎么了？其实答案很明显，玩游戏看视频不仅会让人不想上学，还会对身心健康、学习能力和社交能力造成很大伤害，尤其是那些还在上小学、初中的孩子，心思还没定下来，特别容易陷进去，弄得自己进入“爱玩游戏—不想上学”的死循环。咱们先来说说这个循环是咋来的。第一，游戏和视频太占时间了。孩子一旦玩起来，就把心思全放在这儿了，根本顾不上做作业和上课，成绩一落千丈。成绩不好孩子就觉得自己不行，慢慢就对学习没了兴趣。第二，注意力也给毁了。短视频那都是碎片化的内容，游戏又是动不动就给个反馈奖励。孩子被这些东西吸引住了，根本没法集中精力长时间看书或者做题，学习效率低得吓人。久而久之他就觉得学习特枯燥困难，心里也就烦了。第三，情绪也被带跑偏了。长时间盯着屏幕眼睛累得不行，精神也萎靡不振。暴躁、焦虑、容易发火这些毛病就出来了。这些坏情绪直接影响他去学校的状态；再加上他天天窝在家里玩手机，不去跟同学玩了，性格就变孤僻了，很难适应学校的生活。 除了让人不想上学，长时间盯着电子产品对眼睛伤害大、容易近视；老不运动会让体质变差；玩游戏太多分不清现实和虚拟了。有些游戏或视频里还有暴力、低俗的东西，把孩子带坏了。咱们家长得明白一点，玩手机本来不是坏事，适度玩玩能帮孩子放松放松，但要是玩太过了就得吃苦头了。所以家长得想办法科学引导孩子玩得适量。具体咋弄？一是定规矩。告诉孩子每天能玩多久（比如不超过1小时），啥时候玩（放学或者周末），别让他在学习和睡觉前盯着屏幕看。二是挑好的内容给他看。别让他接触那些乱七八糟的视频或者暴力游戏，选点益智的、科普的给他玩。三是多陪陪孩子。多带他出去走走、看看风景、画画或者搞搞运动，让他的生活丰富起来。四是做好榜样。你自己也少看点手机、少刷点视频，在孩子面前做个好榜样。 如果发现孩子已经上瘾了或者不想上学了，家长千万别动手打骂或者强行禁止。这会把孩子的脾气给惹毛了。得坐下来好好聊聊天，看看他为啥这么想玩和为什么不想上学。实在搞不定就得找专业的人来帮忙了。 武汉天佑之星儿童医院心理科那边有湖北省儿童青少年心理健康定点诊疗中心撑腰，里面全是搞儿童精神医学和心理学的老专家。他们专门处理孩子网瘾、厌学这些心理问题。医院会根据每个孩子的情况制定专门的计划，用认知行为疗法、正念疗法还有家庭治疗这些办法帮孩子戒掉网瘾，把厌学的情绪给缓解了。同时还会教孩子树立正确的学习观和价值观。 另外医院还开了家长课堂教家长怎么教育孩子、怎么跟孩子说话的技巧。帮家长把亲子关系搞好，教他们怎么引导孩子玩得合理。通过专业干预和家里人的配合帮助了好几千个沉迷网络不想上学的孩子重新回到了课堂上找回了学习兴趣。 总之那个短视频和游戏确实能让人不想上学了。家长们得重视起来用科学的方法去引导及时干预帮孩子摆脱这个泥沼让他树立正确的学习和娱乐观念别影响了他未来的成长。