第21个世界肾脏日就要到了，浦东这边有一个跨国药企勃林格殷格翰，把业界伙伴们聚在一起，在3月10号搞了个“‘肾’入人心科普诊室”的活动。现场来了好几位专家，比如上海交通大学医学院附属瑞金医院的陈楠教授和复旦大学附属华山医院内分泌科的李益明教授，他们给大伙儿科普慢性肾病的知识，特别强调要把心肾代谢这几样毛病一块管。 今年世界肾脏日的主题是“人人享有肾脏健康”。说实话，慢性肾病现在是全球最常见的慢性病之一，患病率高得吓人。全球大概有14.2%的人都有这个病，受影响的人超过了8.5亿。咱们中国也不例外，成年人里差不多10.8%都有这个病，患者人数超过1.2亿。 问题是这些数字看着挺吓人，但真正知道自己有病的人没几个。很多人查出病来都到了中晚期，错过了最好的治的时机。陈楠教授说这病不光是老头老太太的事儿，年轻人要是天天吃垃圾食品、熬夜喝酒，身体底子再差，肾脏早就被透支了。 他还提醒大家，肾脏的代偿功能可厉害着呢。就算肾功能坏了一半（也就是50%），人也可能一点症状都没有。要是夜尿变多、尿里有泡泡、眼皮肿起来，那得赶紧去看看；要是本身有糖尿病、高血压或者免疫系统方面的毛病，更要特别当心。 李益明教授也说了，血糖高、血压高不光伤血管也伤肾脏。血糖一直高会把肾小球的滤过膜弄坏，血压高会把肾小球里的压力顶得老高。糖尿病就是导致肾衰竭的主要原因之一。差不多40%的糖尿病患者最后都会合并肾病。所以治糖尿病就得“控糖”和“护肾”两手抓。 早发现真的太重要了。大家在圆桌讨论的时候都呼吁40岁以上的人最好每年去做一次肾脏专项检查。特别是那些有糖尿病、高血压、心脏病、肥胖的人或者家里有亲戚得肾病的人，还有岁数大了的（65岁以上），体检的时候记得主动加做一个uacr检测，这样才能早点把毛病找出来治。