您有遇到孩子总爱喊“我不行”的情况吗？实际上，孩子只要遇到点困难就往后缩，说自己做不到，其实是心理抗挫力不够强。这和孩子的成长规律以及家里的教育方式有很大关系。有办法给孩子引导一下，帮助他克服自卑、提升抗挫力。黄主任来自昆明云一儿童医院的黄高贵医生给我们分享了3个小办法。第一个方法就是别否定孩子，试着接受他的负面情绪。当他说“我不行”的时候，别骂他胆小，要像朋友一样安慰他：“我知道这事挺难的，咱不着急，咱们一起试试。”否定会让孩子更觉得自己没用，只有接纳情绪，才能让他有勇气面对挑战。第二个办法是把任务拆开做，让那些看起来不可能的事变得可能。要是孩子不会系鞋带，先教他穿鞋带，再学打第一个结，每一步完成了都夸一夸。这样孩子在一次次小成功中就会觉得自己行。第三个办法是允许失败，教孩子怎么看待失败。告诉孩子失败没什么可怕的，重要的是从中学到什么。比如积木倒了，就和他讨论一下怎么才能搭得更稳。别因为孩子失败就批评他，要让他明白挫折是长大必经的过程。家长耐心引导孩子培养抗挫力不是一下子就能做到的。每个孩子成长的节奏都不一样，别急着去攀比或者催他。多给他机会去试错、失败，他才会慢慢变得勇敢自信。如果您的孩子有自卑或者怕困难的表现，欢迎在评论区留言找我聊聊。