近日，一份在社交媒体热传的中学作息表显示，该校安排学生5时35分开始晨读，晚间课程持续到23时20分，全天学习时间接近18小时。作息表中，三餐时间均不足30分钟，午休仅有半小时。由于时间安排过于紧凑，这份作息表被网友称为“逆天作息”，迅速引发关注，有关话题在24小时内阅读量突破5000万次。 记者调查发现，该作息表来自甘肃省某县级中学的一份内部讨论方案。当地教育局负责人在采访中表示，学校为提升教学质量，参考了国内部分知名中学的管理做法，但该方案仍在论证中。“我们已要求学校重新评估其合理性，必须严格遵循教育部关于中小学生作息时间的相关规定。”该负责人说。 教育专家认为，这类极端作息反映出基础教育中的深层矛盾。北京师范大学教育学部教授李明分析称：“把学习效果简单等同于时间投入，是典型的应试思维。研究表明，青少年每天需要8至9小时睡眠，长期睡眠不足会带来记忆力下降、免疫力减弱等问题。”数据显示，我国高中生平均睡眠时间已连续五年低于7小时，近视率和抑郁症发病率也随之明显上升。 此次事件也折射出县域教育的现实压力。随着城乡教育差距拉大，一些基层学校陷入“时间竞赛”。21世纪教育研究院报告显示，超过60%的县级中学存在延长学习时间的情况。此类做法或许能在短期内提升成绩，但可能削弱学生的创新能力与综合素质发展。 针对舆论关切，甘肃省教育厅已下发通知，要求各地规范学校作息管理。通知明确：义务教育阶段学生到校时间不得早于8时，高中生就寝时间应尽量保证在23时前。多位受访校长表示，将优化课程设置，通过提高课堂效率而非拉长学时来提升教学质量。
教育的竞争不应以透支健康为代价。作息表不只是时间安排，更是育人理念的体现：尊重成长规律、守住健康底线、提升课堂质量，才能同时托举学生的当下与未来。面对舆论关切，及时核实、依法纠偏、科学治理，既是对学生负责，也是推动教育高质量发展的题中之义。