酒后脸色红了并不代表你就伤了肝，反而是脸红，把信号给你：肝脏正在加班加点的干活。还有的人脸色白到惨白，就说他们肝好，其实这都是误解。江苏肿瘤研究所发现长期酗酒的人，红脸的概率更高，患肝癌、食道癌、结肠癌的风险更大。人脸的颜色，只是身体在代谢酒精后的一个反应。 喝酒的时候，从嘴里进肚开始，人体的吸收就开始了。口腔黏膜先吸收一小部分酒精，接着胃把10%-20%的酒精收进去，小肠则把剩下的75%-80%给吞下肚。最后，这些酒精进了血液，把肝脏给拖着不停工作。 身体里有两种酶：ADH和ALDH2。它们联合起来把乙醇分解成乙酸，然后再变成二氧化碳和水排出体外。但如果这两种酶工作得不一样步，情况就会变得复杂。 红脸的人通常ADH特别高，但是缺ALDH2。这样的话，乙醛就会在体内堆积起来。乙醛会像血管扩张剂一样，让脸色发红、心跳加速还有恶心。 而脸白的人就像身体里的两台发动机都熄火了一样，既缺ADH也缺ALDH2。这时只能靠肝脏里的P450酶来缓慢氧化酒精，所以在体内停得太久。这会导致末梢血管收缩、血流减少，脸色变白。 所以说喝酒看脸完全是个误区。有的人能喝是因为ADH和ALDH2都很齐全，代谢效率高；有的人喝酒后立刻就倒下了是因为代谢能力太差。 酒后还有一些禁忌需要注意：洗澡的时候千万别用冷水刺激血管；吃药前最好先咨询医生；不要乱喝浓茶或者醋解酒；也不要倒头就睡；更不能催吐吐掉未消化的食物。 平时喝酒也要量力而行，给自己留点余地。毕竟健康不是靠脸撑出来的，而是需要肝脏默默加班来维护的。