春天来啦，给自己泡杯“花茶”，养护一整年的身体！这个时候最适合喝点花茶啦，记得选这四种花哦，换着喝，全身都舒服！“春饮花茶”真是很重要呢。 菊花茶：给肝脏透透气吧！菊花的味道挺甘甜的，稍稍有点苦，能通肝经和肺经，帮你驱散风热和明亮眼睛。现代人压力大，常常熬夜喝酒抽烟，这些坏毛病会给肝脏带来很大负担，所以春天来点菊花茶养护肝脏很有必要哦。材料准备：枸杞10克，菊花3克。做法很简单，开水冲泡就好啦！这个茶还可以缓解眼睛干涩和疲劳呢。不过如果你体内有火或者便秘严重的话，可以加一点决明子进去哦，能帮你清热去火还有助于排便呢。 化橘红：化痰止咳必备！化橘红是把化州柚晒干后切片做成的药材，它苦辛温性，理气散寒、化痰止咳效果特别好，古人觉得它“治痰如神”。《本草纲目》里也说它利气、化痰、止咳都比其他药物强。这个东西润肺止咳一步到位还能帮助消化改善食欲呢，真是岭南药材里面的宝贝！ 蒲公英：清热解毒小能手！蒲公英整棵草都可以入药呢，归肝和胃经。它有清热解毒和散滞气的功效啊，“药草皇后”的称号果然不是吹出来的！很多人头发皮肤出油长痘口干口臭等问题都是因为肝气不畅还有湿热引起的啊！蒲公英可以泻火除湿效果很不错哦！不过使用的时候要注意：脾胃虚寒者别多喝；每天用量别超过3-5克；放凉了别喝；体虚老幼产妇们也最好不要用哦。 玫瑰：让你更加美丽动人！玫瑰花性味温和男女都适合喝啊！它可以帮助调节情绪平衡内分泌补血气还有美容护肤呢。玫瑰茉莉花茶：玫瑰花12朵茉莉花12朵开水中泡就好了！花香飘满屋真的太美好啦！功效也很强大：疏肝解郁、理气和中、活血调经还能调节情绪清新口气呢！注意女性经期的时候可以去茉莉花加红糖喝起来更好哦~ 以上就是这次分享的内容了，希望大家能享受春天这个养生的好时节啊！记得点赞和关注我们哦！